Как укрепить эмаль зубов: что советуют стоматологи?

Средства для укрепления зубной эмали

Поддержание здоровья зубов – не такая сложная задача, но важна регулярность и ответственность. Дело не ограничивается ежедневной чисткой зубов и использованием нити, а существуют и многие другие эффективные методики. Мы решили вам рассказать, как укрепить эмаль зубов самостоятельно в домашних условиях или в стоматологическом кабинете. Способов множество, так что далее обо всем по порядку.

Зубные пасты для укрепления зубной эмали

В магазинах и аптеках продаются особые пасты, восстанавливающие и укрепляющие зубную эмаль. К сожалению, все они эффективны, когда разрушительный процесс только начинается: поверхность зубов покрывают белесые матовые пятна. Если запустили ситуацию, вы не исправите ее, купив самую дорогую и качественную зубную пасту. Придется обращаться в стоматологический кабинет, чтобы вам сделали фторирование.

Среди лучших паст для регенерации и усиления зубных тканей, стоматологи выделяют:

  • President Unique;
  • Splat Biocalcium;
  • President Classic;
  • El-ce med Total Care;
  • Colgate Elmex.

Зачем нужны гели для эмали

Для укрепления эмали рекомендуется обрабатывать полость рта особыми гелями, которые создают эффект деминерализации и предупреждают воспаления десен. Если твердые ткани зубов уже разрушаются, потребуется помощь стоматолога. Гели – это вспомогательное средство к основному лечению. Это значит, что для получения полезного эффекта от них нужно сначала посетить стоматологический кабинет, который вычистит налет и отложения. Лучшими гелями для зубов и десен, укрепляющих в том числе эмаль, считаются:

Домашние средства для восстановления эмали зубов

Усилить и слегка восстановить эмаль можно и народным средством, используя подходящие компоненты для его приготовления. Хорошими ингредиентами для ухода за зубами в домашних являются мед и продукты пчеловодства6

  • Средство из пчелиного воска, меда, лимонного сока и мятного масла. Жуйте эту смесь после приемов пищи.
  • Жвачка из обычного прополиса.
  • Чистка зубов с прополисом.

Против разрушения эмали и для ее укрепления можно использовать растительные средства. Например, за здоровьем зубов помогают следить листья лимона, которые нужно просто прожевывать. Можно сделать отвар из корней аира (ложка смеси на стакан воды) и полоскать им ротовую полость. Укрепления зубной эмали можно добиться с помощью масла чайного дерево, которым полощут рот в растворе (примерно 1 к 10 с водой).

Продукты для укрепления зубной эмали

Список продуктов питания, способствующих укреплению зубной эмали, достаточно обширен. В него попадает молочная/кисломолочная продукция, клубника, любая зелень, рыба, кунжут, зеленый чай.

Также очень полезны все твердые овощи и фрукты, употребляемые в сыром виде. Последние наиболее эффективны, так как при употреблении такой пищи вы будете естественным путем чистить зубы от скапливающегося на них налета.

Фторирование и реминерализация

Эффективное укрепление зубной эмали невозможно без фтора, кальция и фосфора. Современные стоматологические кабинеты предлагают соответствующие процедуры, одна из которых называется фторированием. Зубы буквально впитывают фтор, содержащийся в особых гелях и пастах. Также стоматологи предлагают своим пациентам каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Их нужно надевать на ночь.

Стоматологи даже предлагают услугу восстановления зубов с трещинами и сколами. Для этого используются особые материалы, по составу схожие с натуральной костной тканью. На клеточном уровне они сливаются с зубами, заливая пустоты.

Необходимые витамины для зубной эмали

Без этих полезных веществ зубы никогда не будут здоровыми. Витамины нужны для питания костных тканей и зубных нервов, регулирования процессов обмена, а также защиты эмали от воздействий посторонних факторов. Самыми полезными витаминами и микроэлементами, которые требуются организму для регенерации эмали, являются:

  • Кальций. Стройматериал для всех костных тканей человеческого тела. От него зависит и прочность зубной эмали.
  • Фосфор. Способствует росту зубов, укрепляет эмаль и придает ей белоснежный вид.
  • Витамин D. Сочетаясь с кальцием, укрепляет зубы и эмаль в частности.
  • Витамины В. Оказывают комплексный укрепляющий эффект на эмаль зубов.
  • Витамин А. Предотвращает появление шероховатостей и поражение зубной эмали.

Аптечные препараты для эмали

В аптеках продается огромное количество препаратов для укрепления зубной эмали. Все эти таблетки представляют собой витаминно-минеральные комплексы, восполняющие дефицит полезных веществ. Специалисты рекомендуют пациентам следующие препараты:

  • Дентовитус. Это не лекарство, а источник полезных компонентов для укрепления зубной эмали. В него входят витамины А, В6, Е, К, D3, аскорбиновая кислота, а также многие микроэлементы, среди которых кальций и фосфор. Подходит для людей старше 14 лет и продается без рецепта.

  • Кальций D3 Никомед. В состав добавки входит биодоступный кальций и витамин D3. Используется препарат для формирования зубной эмали и костных тканей. Комплекс также запускает процессы минерализации зубов. Разрешается к приему детьми старше 5 лет.

  • Центрум Сильвер. Эти таблетки имеют богатый состав микро- и макроэлементов, которые легко усваиваются: витамины В, ретинол, фолиевая и аскорбиновая кислоты, бетакаротен, биотин и многое другое. Препарат регулирует минеральный обмен и восстанавливает зубную эмаль при незначительных повреждениях. Рекомендованы для укрепления зубной эмали у людей старшего возраста.

Профилактические меры

В укреплении зубной эмали помогают и определенные профилактические мероприятия, включающие:

  • соблюдение гигиены ротовой полости;
  • использование щетки средней жесткости;
  • применение паст и гелей для укрепления эмали;
  • потребление твердых сырых овощей и фруктов: яблоки, морковь, капуста;
  • регулярное посещение стоматолога, который распознает поражение эмали на начальных этапах проявления нарушения.

Укрепление зубной эмали у детей

Лучшим способом укрепления эмали зубов у детей считается процедура под названием фторирование. Фтор – ценный микроэлемент, необходимый для нормального роста и формирования зубов. При фторировании стоматологи применяют фториды, позволяющие повысить твердость зубной эмали и нейтрализующие кислоты, выделяемые бактериями. Также фториды восстанавливают уже повредившуюся эмаль.

Укрепление зубной эмали у детей проводят одним из двух способов фторирования:

  • Покрывание зубов особым фторсодержащим лаком. Стоматолог счищает налет, а затем наносит особый состав и просушивает его лампой. Для лучшего эффекта рекомендовано фторировать зубки сразу после прорезывания и повторять процедуру каждые полгода.
  • Наложение кап, создаваемых индивидуально для каждого ребенка. Внутри они заполнены фторсодержащим составом, который длительно воздействует на зубы. Эти капы прикладываются и оставляются на 15-20 минут, а для максимального результата требуется около 15 процедур.

Есть еще один эффективный метод для укрепления зубной эмали у детей. Мы говорим о глубоком фторировании, в процессе которого проводится комплекс процедур:

  • Зубы и межзубное пространство вычищаются от камня и налета.
  • Тщательно высушиваются и покрываются средством с фторидами, медными и магниевыми солями в составе.
  • После высушивания на эмаль наносится гидроокись кальция.

Молекулы особых веществ проникают в микропоры эмали и запускают процесс реминерализации. Также создается долгий бактерицидный эффект. Стоматологи советуют выполнять процедуру раз в год.

Восстановление эмали у взрослых

Взрослым людям для укрепления зубной эмали в домашних условиях можно использовать все вышеперечисленные способы. Особенно важно в зрелом возрасте следить за гигиеной полости рта, использовать хорошую пасту и подходящую щетку. Последнюю рекомендуется регулярно менять, хотя бы раз в 3-4 недели. Также во избежание повреждения зубной эмали не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Нужно выждать хотя бы 30-40 минут, после чего можно приступать к чистке.

Если эмаль уже критически повреждена, профилактика и ее укрепление самостоятельно домашними средствами не дадут желаемых результатов. В запущенном случае требуется помощь стоматолога. Он проведет процедуру реминерализации или фторирования, в зависимости от ситуации.

Как укрепить эмаль зубов: советы стоматолога

Гиперчувствительность зубов – одна из наиболее частых жалоб россиян на приеме у стоматолога. По мнению специалистов, болезненные ощущения могут возникать по нескольким причинам, в основе которых появление трещин.

Содержание

Трещины в эмали – наиболее частая причина болей

Эмаль – это внешний защитный слой зуба. Она не имеет нервных окончаний, а потому сама по себе практически не обладает чувствительностью. Таким образом, если вдруг появились болевые ощущения, это говорит о поражении эмали. Поражения эти бывают двух типов:

В первом случае речь идет о кариесе или воспалении пародонта. Избавиться от боли поможет только посещение стоматолога. Врач проведет сеанс лечения и запломбирует пораженный участок.

Так называемые некариозные поражения эмали возникают вследствие неправильной гигиены полости рта, а также усиленной нагрузки на зубы. Например, если человек любит запивать горячий кофе холодной водой. Такие эксперименты неизбежно приводят к микротрещинам, а с ними и к чувствительности зубов. Минимизировать дискомфорт при некариозных поражениях помогают фторсодержащие пасты, которые наносятся специалистом на зуб и формируют искусственную защиту.

Правильная профилактика – ключ к снижению чувствительности зубов

Одним из главных условий сохранения красивых зубов и соответственно снижения их чувствительности является тщательная гигиена полости рта. Главными врагами наших зубов являются микробы, которые продуцируют кислоту. Именно она отбирает минералы эмали, буквально растворяя ее. Результатом неправильной или халатной гигиены становится боль во время еды, воспаления в деснах.

Под гигиеной в первую очередь понимается чистка зубов. Специалисты требуют чистить зубы в течение 3,5 минут, совершая не менее 30 чистящих движений вокруг КАЖДОГО зуба. Противопоказаны горизонтальные движения, т.к. они травмируют эмаль. Лучше всего двигаться от десны к краю резца.

В зависимости от степени чувствительности зубов щетка должна быть средней жесткости или мягкой. Однако при использовании мягкой щетки чистить зубы нужно более тщательно. Не ленитесь!

Как правильно выбрать зубную пасту?

Отдельных слов заслуживает зубная паста. Не берите в магазине отбеливающие пасты, т.к. содержащиеся в них вещества агрессивно воздействуют на эмаль. Предпочтите им пасты, снижающие чувствительность. К таким относятся «Сенсодин» и «Новый жемчуг».

Меры предосторожности

Немаловажную роль в деле сохранения здоровых зубов играют привычки самого человека. Врачи, в частности, рекомендуют воздержаться от употребления мороженого сразу после горячего чая или кофе, советуют не пить очень горячую воду.

При выявлении кровоточивости десен специалисты предписывают не бросать чистить зубы, а, напротив, уделить гигиене рта больше внимания, провести массаж десен пальцами или мягкой щеткой без нажима.

В целях улучшения кровотока десен и укрепления зубов необходимо есть твердую пищу: яблоки, морковь, другие твердые овощи и фрукты. А чтобы фруктовая кислота не оседала на эмали, можно прополоскать рот водой комнатной температуры. Сразу чистить зубы после яблок или других фруктов не рекомендуется.

Осторожнее нужно быть с жевательной резинкой. Во-первых, употребление жвачки натощак пагубно влияет на работу ЖКТ. Во-вторых, жвачка не избавляет зубы от налета и остатков пищи должным образом, а потому не может считаться альтернативой зубной щетке.

В завершение статьи пара слов о семечках. Пожалуйста, не увлекайтесь ими. Привычка щелкать семечки одним и тем же зубом подчас выливается в серьезные деформации эмали, справиться с которыми может только врач.

Как и чем быстро укрепить рыхлые и слабые десны в домашних условиях, чтобы не шатались зубы

Внешние факторы – аллергены, микроорганизмы, температура, токсины контактируют со структурами ротовой полости при попадании с пищей и питьем. Факторы внутри организма также отражаются на состоянии здоровья зубов и десен.

Почему десны становятся рыхлыми и слабыми

Рыхлые десны наблюдаются при наличии внешних факторов :

  1. Несоблюдение гигиены, бактериальный налет в зубодесневых карманах.
  2. Запущенные стоматологические заболевания.
  3. Контрастные температуры продуктов, жидкостей, термический ожог, переохлаждение тканей полости рта.
  4. Регулярный прием острой пищи вызывает хроническое раздражение, разрыхление слизистой.
  5. Травмы слизистой оболочки твердыми, острыми предметами при разгрызании.
  6. Воздействие лекарств, их побочные эффекты.

Внутренними причинами рыхлости десен , ведущими к воспалению, являются:

  1. Дисбаланс питания – избыток вредной пищи и дефицит необходимых веществ.
  2. Нарушения прикуса: жевание неравномерно нагружает мягкие ткани, их питание нарушено, снижена устойчивость к инфекциям, они разрыхляются.
  3. Болезни обмена веществ (сахарный диабет).
  4. Болезни желудка, кишечника с нарушением всасывания витаминов, микроэлементов.
  5. Хронические воспаления ЛОР-органов с персистированием в них бактерий.
  6. Снижение иммунитета, аутоиммунные нарушения, аллергии.
  7. Нарушения кровоснабжения десневых тканей при травмах, возрастной атрофии.
  8. Генетические аномалии лицевого черепа, челюстей.
  9. Гормональные изменения (у подростков, при беременности и грудном вскармливании, климаксе).
  10. Вредные привычки (алкоголь, кофе, курение), которые разрушают эмаль, делают рыхлыми мягкие ткани рта.

Слабыми десны могут стать под действием нескольких факторов. Тогда разрыхление быстрее приводит к кровоточивости, расшатыванию зубов.

Слабые десны имеют место при следующих нарушениях.

ЗаболеваниеКак проявляется
СтоматитЭрозии и язвы на слизистой оболочке, способствуют распространению бактерий
ГингивитСлизистая припухшая, изредка кровоточит
ПародонтитДесна просевшая (рецессия), зубные шейки оголены, зубодесневые карманы гноятся. Сильное воспаление, кровоточивость. В запущенных стадиях зубы шатаются и выпадают
ПериодонтитПри воспалении периодонта, фиксирующего корень, болят зубы при нажиме на коронку. Зуб поднят над соседями по ряду (выпирает) и может выпасть.
ПародонтозПросевшая десна, шейки оголенные, но гноя в зубодесневом кармане нет. Зубы держатся прочно

Причины расшатывания зубов

Если зубы шатаются, непосредственная причина этого – рыхлые, слабые десны, часто кровоточивые. Факторы, способствующие этому у взрослых, перечислены выше. Они ведут к нездоровой подвижности зубов, поскольку страдает укрепляющая их функция пародонта и периодонта. При разрыхлении тканей зуб расшатывается.

У взрослых пациентов зуб может качаться из-за травмы, например, при ударе в челюсть.

В норме шатаются зубы молочные, когда им приходит естественная пора выпадать у детей дошкольного и раннего школьного возраста.

Читайте также:  Удаление пульпы зуба: показания, методы удаления и осложнения

Укрепление десен и расшатанных зубов народными средствами в домашних условиях

Если десны стали рыхлыми и слабыми и кровоточат, даже тогда человек вряд ли сразу идет к специалисту. Хотя лишь врач поставит верный диагноз и назначит адекватное воздействие для укрепления рыхлых тканей.

Самостоятельное назначение антибиотиков при рыхлых мягких тканях во рту и гнойном воспалении способно сделать бактерии устойчивыми к препаратам. Из-за этого те перестанут помогать. Отсутствие адекватного лечения ведет к запущенности болезни, ее труднее вылечить. Иногда невозможно.

Но пока нет последствий в виде качающихся зубов, угрозы их потери, человек сам пытается использовать домашние средства: от известных трав, изделий пчеловодства до языческих заговоров для укрепления зубов и ослабленных десен.

Главное правило – частота и регулярность применения лекарственных средств, например, после любой еды.

В качестве препаратов для укрепления в виде примочек, аппликаций используют:

  • только что срезанные листы столетника (алоэ);
  • мелко натертый очищенный картофель;
  • свежевыжатый сок подорожника.

Из алоэ делают кашицу, которую заворачивают в марлю и оставляют на ночь в зоне разрыхления.

При укреплении зубов и десен народными средствами в домашних условиях хороши примочки отваром из хвои : варят до 10 мин в 100 мл воды 1 ст. л. иголок, держат в термосе полдня перед наложением на рыхлую зону.

Обеззараживает и укрепляет десневую поверхность свежая смола ели . Ее жевание полезно, как и листа алоэ, если пациент переносит горечь.

Отвары из трав для укрепления десен и зубов

Часто употребляемыми народными средствами для укрепления рыхлых тканей являются домашние отвары:

  • шалфея (листьев);
  • мяты (травы);
  • ромашки (цветков);
  • дуба (коры);
  • эвкалипта (листьев);
  • хрена (корня);
  • репейника (лопуха, цветов).

Чем укрепить десну в домашних условиях недорого? Отвары – одно из самых доступных средств.
Отвар тысячелистника помогает при кровоточивости.

Готовят отвары обычно на водяной бане 10-15 мин: 1 ст. л. травы на 200 г воды. Остужают, процеживают, отжимают. Перед приемом доливают до 200 мл кипяченой водой.

Полоскать рот нужно регулярно для укрепления, получения комплексного противовоспалительного, очищающего мягкие ткани эффекта. Однократное, редкое полоскание отварами трав значимых результатов не даст.

Прополис от расшатывания зубов

Полезно, когда пациенты полощут рот с помощью настойки прополиса. В аптеках прополис продают в виде готового спиртового раствора.

Настойка прополиса

Можно размешать 1 ч. л. средства в стакане прокипяченной воды. Полоскать 6–8 р/день 2 нед. После перерыва в 2 месяца курс повторяют.

Химический состав прополиса оказывает питательное, противовоспалительное действие.

Прополис накладывают на рыхлые места слизистой и в натуральном виде. Это укрепляет их, служит профилактикой расшатывания зубов.

Морская соль

Средство для укрепления десен, богатое питательными минералами и витаминами – морская соль. Это антисептик, убивающий бактерии во рту, устраняющий налет. Используемый раствор включает 1 ст. л. соли на 1 ст. кипяченой воды.

Раствор соды и соли

Чтобы укрепить рыхлую слизистую, хорошо протирать ее составом из соли, сока лимона и раствора перекиси водорода 1:1:1 или полоскать раствором соли.

Мед и чеснок для зубов и десен

Мед обладает ранозаживляющим, противовоспалительным эффектом при втирании в рыхлые места, полосканиях его спиртовой настойкой – не более 2 р/д, прикладывании примочек. Так можно укрепить десны в домашних условиях.

Для использования чеснока как укрепляющего народного средства для слизистой очищают и измельчают его дольку, добавляют 2-3 г листового чая, заливают кипятком. Настой готов через 0,5 ч. После процеживания полоскания проводят после еды и чистки зубов в течение 0,5 мес.

Питание и продукты для укрепления десен и зубов

То, что пациент употребляет в пищу тоже представляет собой средства для укрепления десен.

Полезные продуктыОказываемые эффекты
МолочныеУкрепление зубной эмали кальцием, десен – витаминами и минералами
Рыба, морские продуктыФосфор укрепляет эмаль, витамины A и D ускоряют заживление слизистой оболочки
Свежие овощи и фруктыБогаты минералами, клетчаткой. Пережевывание их – массаж для стимуляции кровотока и укрепления мышц рта
ЦитрусовыеПредупреждают развитие недостатка витамина C – антиоксиданта, укрепляют мембраны клеток
Лук, чеснокСодержат цинк, предупреждают воспаление
ЯйцаМного витаминов, кальций для укрепления десен и костных тканей зубов
Вода для питьяСодержание фтора должно соответствовать принятым нормам, иначе возможен фтороз (флюороз), препятствующий укреплению слизистой

Нужно отказываться от:

  • жирного и соленого;
  • избытка в пище сахара;
  • алкогольного и табачного злоупотребления;
  • питья кофе (не более 4 чашек в день).

Тогда здоровье зубов и поддерживающих их десневых тканей будет сохранено.

Аптечные препараты для укрепления десен

Укрепление десен проводят путем полосканий 3 р/день растворами эфирных масел (3 гр. на 1 стакан воды):

  • чайного дерева;
  • пихтового;
  • облепихового;
  • эвкалипта;
  • мяты перечной.

Полезны компрессы с этими маслами на рыхлые зоны.

Лекарства и таблетки

Если человек не верит в традиционные методы укрепления рыхлых тканей рта и костных тканей зубов, к его услугам таблетки (поливитамины, антиоксиданты – Мексидол, противовоспалительные – Анальгин), мази, гели, ополаскиватели.

Витамины для укрепления десен

Таблетированные витамины быстрее устраняют дефицит нужных веществ, чем организация полноценного питания. Для укрепления десен полезнее комплексы, содержащие A, B6, B12, C, D, E, фосфор, кальций для нормального метаболизма.

Мази для слабых десен

Чтобы не шатались зубы, при начале разрыхления для лечения десен используют мази. Троксевазин укрепляет стенку сосудов. Мазь гепарина купирует кровоточивость и любое воспаление, улучшает микроциркуляцию.

Гели для укрепления рыхлых десен

Чем можно укреплять десну – каким гелем, должен посоветовать стоматолог, чтобы не нанести вред рыхлой слизистой.

Одни из них оказывают лишь противовоспалительный эффект, другие дополнительно укрепляют, анестезируют, заживляют, обеззараживают.

Ополаскиватели

Для предупреждения инфицирования рыхлой зоны после еды полезны полоскания слабым раствором марганцовки, или используют:

  • Фурациллин.
  • Хлоргексидин.
  • Перекись водорода.
  • Хлорофиллипт.
  • Стоматофит.
  • Мараславин.
  • Мирамистин.
  • Мексидол дент.
  • Лесной бальзам.
  • President classic plus.

Все они обладают противовоспалительным и антисептическим действием, а ряд из них – кровоостанавливающим (перекись водорода, Мараславин).

Нельзя применять ополаскиватели, содержащие спирт, у взрослых, собирающихся сесть за руль автомашины, и у детей.

Укрепление с помощью зубной пасты

Лечебную зубную пасту для укрепления десен и зубов покупают в аптеке. В супермаркетах ее нет.

Зубные пасты, компоненты которых укрепляют рыхлые ткани, если шатаются зубы, посоветует стоматолог с учетом конкретного состояния полости рта (избытка или недостатка веществ, кислотности):

  • Парадонтакс содержит много минералов (F, Na, Zn) и растительных экстрактов.
  • Lacalut – растительные компоненты, фторид натрия, лактат алюминия.
  • VIVAX – комплекс аминокислот, бетулавит.
  • Мексидол Дент Актив – антиоксидант.

Пасты применяют для устранения воспалений рыхлых зон и при подготовке к операциям на органах рта.

Насколько эффективны уколы в десны


Инъекции в рыхлые мягкие ткани рта действенны для быстрого снятия воспаления. Их проводят профессиональные стоматологи, поскольку для каждого препарата есть противопоказания и опасность осложнений. Вводят:

  • антибиотики широкого спектра действия или согласно выявленной чувствительности к ним бактерий, курс – 5–7 сут;
  • биогенные стимуляторы (Лидаза, ФИБС, Экстракт алоэ) для ускорения заживления, 1 мес.;
  • антитоксические сыворотки с антителами к экзотоксинам бактерий;
  • склерозанты (хромистые квасцы, хинин уретана, 40% раствор глюкозы) для укрепления рыхлой зоны;
  • Рибонуклеазу и Метилурацил для стимуляции роста сосудов;
  • плазмолифтинг – уколы в десну собственной плазмы крови пациента, самый гипоаллергенный метод, повышает иммунитет, ускоряет заживление;
  • иммуномодуляторы (тималин, тимоген, галавит, пирогенал);
  • витаминные комплексы.

Терапию проводят с учетом потребностей конкретного пациента.

Укрепляющий массаж

Укрепляют рыхлые десны, улучшая кровоток путем массажа. Руки должны быть чистыми или в стерильных перчатках, напальчниках. Эффект усиливают добавлением пасты с хвоей, меда или подходящего эфирного масла.

Челюсть захватывают 1-м и 2-м пальцами кисти и плавными кругами 5–7 мин делают массаж рыхлой десны вдоль челюсти, без надавливающих усилий. После массажа проводят полоскание антисептиком.

Массировать при десневых кровотечениях нельзя.

Меры профилактики

Что делать, чтобы укреплять десны, не думая об опасности расшатывания зубов:

  1. Для чистки пользоваться зубными щетками с мягкой щетиной, чистить по 2–3 мин, регулярно, осторожно, укрепляя, не травмируя рыхлую поверхность. Использовать лечебные пасты.
  2. Для удаления остатков пищи применять зубную нить, а не заостренные предметы.
  3. При чистке поверхностей эмали снимать налет, что предупреждает образование зубного камня.
  4. Полоскать рот с антисептиком после еды, особенно при кровоточивости рыхлой слизистой.
  5. 2 р/день нужен профилактический массаж с эфирными маслами, при отсутствии аллергии.
  6. Питание с достатком витаминов и минералов, снижение количества сахара в пище. Коррекция состояния с помощью витаминных комплексов.
  7. Отказ от частого употребления алкоголя, курения, кофе.
  8. Профосмотры 2 раза в год.

Укрепление десен в профессиональной стоматологии

Стоматология предлагает профессиональные приемы, как укрепить десны.

Чтобы зубной камень не хранил под собой вредные бактерии, следует 2 раза в год приходить на профессиональную чистку. Твердый зубной камень появляется, если мягкий налет не очищать с эмали регулярно.

Полезен ирригатор . Он содержит компрессор, колбу, рукоятку, есть разные насадки. Компрессор подает воду струей под давлением, очищая даже малодоступные места между деталями протезов и брекетов, в десневых карманах, не травмируя рыхлую слизистую и эмаль. Рыхлые десны при этом укрепляются за счет массажа.

Ирригатор доступен не только у врача, его можно купить в аптеке для ежедневных процедур укрепления рыхлых тканей в домашних условиях. Для ирригатора используют специальные жидкости с антисептиками и противовоспалительными средствами. Нельзя заливать в него травяные домашние средства, содо-солевые растворы, иначе прибор сломается.

Не нужно запускать здоровье так, что изменить ситуацию, сберечь, укрепить собственные зубы будет уже нельзя.

Действенные методы для укрепления зубов и прочности эмали

С возрастом слой эмали истирается и истончается, что приводит к повреждению денты и иным стоматологическим проблемам. Укрепление зубов и эмали — очень важный этап в оздоровлении всего организма.

Рассмотрим доступные эффективные способы укрепления эмали в домашних условиях, а также применение современных стоматологических средств для восстановления нарушенного покрытия.

Структура эмали

Чтобы понимать, как и зачем необходимо укреплять зубную эмаль, рассмотрим ее строение и назначение. Эмаль покрывает поверхность зубов и защищает их от любых воздействий внешней среды. Это очень тонкое, но прочное вещество, которое состоит из кальция, фосфора и иных минеральных компонентов. Цвет эмали бывает разным — от молочного оттенка до желтого. Однако эмаль отличается прозрачностью, поэтому белизна улыбки зависит не от ее цвета, а от оттенка дентина.

Зубная эмаль является самой твердой тканью в биологическом организме, в ней содержится 97% разных неорганических веществ.

Для здоровья эмали необходима щелочная среда, которую постоянно нарушают обитающие в ротовой полости бактерии. Микроорганизмы при переваривании остатков пищи выделяют органические кислоты — продукты своей жизнедеятельности. Вот эти агрессивные кислоты способны разрушить эмаль, что влечет за собой развитие кариозных очагов.

Поэтому стоматологи всего мира советуют после каждого перекуса или ужина/обеда ополаскивать ротовую полость хотя бы водой. Но лучшим профилактическим средством от агрессии перерабатывающих пищу бактерий является чистка зубов или применение специальных ополаскивателей для ротовой полости. Жевательная резинка без сахара тоже способна блокировать выделяемые микроорганизмами кислоты.

Возникновение кариеса

Однако цельность эмали зависит не только от своевременного ухода за полостью рта, она обусловлена генетическими и иными факторами. А кариесвосприимчивость аннулирует все попытки спасти зубную эмаль от разрушения. Несмотря на качественный уход за ротовой полостью, анатомическое строение моляров располагает к накоплению зубного налета в труднодоступных местах. Это межзубные промежутки, естественные фиссуры (углубления на жевательной поверхности коронки).

Удаление еще мягкого налета у стоматолога сможет уберечь зубы от разрушения кариесом.

Недостаточный процент фтора в эмалевой структуре тоже способствует развитию кариеса: фтор помогает нейтрализовать агрессивное действие кислот. Следует помнить, что углеводистая пища способствует быстрому образованию зубного налета.

Свою лепту вносит слюна: из-за неправильного питания в ней отсутствуют вещества, нейтрализующие агрессию кислот. Буферные свойства слюны снижаются при ее вязкости и недостаточном количестве. Слюна у здорового человека жидкая, ее достаточно много для выполнения своей функции — очищать полость рта от бактерий, остатков пищи. Густая слюна способствует развитию зубного камня.

Помимо перечисленных факторов, немаловажную роль в предрасположенности к распространению кариозных очагов играет общее состояние здоровья человека. Хронические соматические заболевания, плохая генетика и отсутствие стрессоустойчивости приводят к формированию множественных кариозных очагов.

Причины разрушения эмали

Мы рассмотрели генетическую предрасположенность к кариозным очагам, а также роль неправильного питания в формировании зубного налета и камня. Однако разрушение эмалевого слоя не ограничивается перечисленными причинами: их намного больше.

Разрушению способствует:

  • некачественная гигиена ротовой полости;
  • несбалансированное питание, пристрастие к углеводистой пище;
  • неправильный образ жизни, увлечение спиртными напитками и табачными изделиями;
  • слишком жесткая зубная щетка, способствующая стиранию эмали;
  • неправильная техника чистки зубного ряда.

Пристрастие к табаку не только портит эстетику улыбки из-за желтизны зубов, но и способствует быстрому истончению эмали. Это происходит за счет оседания на зубах смолистых веществ, которые постепенно разъедают эмаль. Помимо смолистых веществ в сигаретном дыме находятся различные вредные добавки, которые тоже оседают на поверхности зубов.

Признаки истончения эмали

Как понять, что эмалевый слой начал постепенно истончаться и разрушаться? Это легко почувствовать по реакции на горячее/холодное и кислое/сладкое. Визуально можно заметить, что цвет эмали поменял свой оттенок, а края зубов стали как бы прозрачными. Если на данном этапе не принять меры по восстановлению эмалевого слоя, ее поверхность может покрыться трещинками. Через трещинки внутрь зуба могут проникнуть бактерии, а после этого начнет развиваться кариес.

Читайте также:  Пародонтит и пародонтоз: в чём отличие этих заболеваний

Необходимость обратиться к стоматологу по поводу укрепления эмалевого слоя появляется при:

  • ощущении болевого синдрома при изменении температурной или кислотной среды в полости рта;
  • боль во время чистки зубов;
  • боль во время приема твердой пищи;
  • появлении на эмали трещин, сколов, неровностей;
  • обесцвечивание эмали до прозрачности.

Методы укрепления эмали

Твердые ткани зубов не обладают способностью к регенерации, поэтому нуждаются в дополнительных мерах по укреплению эмали. Иногда эмаль удается даже восстановить, что с успехом демонстрируют современные стоматологи. Для укрепления эмали используют методики насыщения ее фтором, кальцием. Для поддержания достаточного уровня минеральных компонентов используют специальные зубные пасты, применяют народные методы укрепления зубов.

Однако никакие меры не принесут результат, если человек не избавится от пристрастия к вредным привычкам:

  • курение;
  • алкогольные напитки;
  • сладости;
  • газированные сладкие напитки;
  • соки, напитки из цитрусовых.

Также негативно влияет на структуру эмали привычка грызть орешки, семечки в кожуре.

Медицинские методы

Для восстановления эмали применяют специальные составы, насыщенные минералами. Пациент должен ежедневно надевать на зубы капы, наполненные стоматологическим составом. Время ношения каппы — не более 20 минут в день. Если добросовестно выполнять рекомендации стоматолога, можно добиться хороших результатов. Помимо применения специальных составов, рекомендуется использовать зубные пасты с кальцием и фтором либо чередовать их.

Реминерализация

Эта процедура проводится с целью восстановить баланс микроэлементов в эмалевом слое. Дефицит фтора и кальция в структуре эмали негативно сказывается на здоровье зубов, приводит к развитию кариозных очагов. Пропорции минералов, длительность проведения процедуры и курса реминерализации устанавливает стоматолог, исходя из диагностики состояния полости рта и возраста пациента. Процедуру можно проводить даже детям, но с возраста 6 лет. Бонусом от процедуры является значительное осветление эмали (на 4-5 тона).

Сначала стоматолог удаляет весь зубной налет, проводит очищение и санацию ротовой полости. Затем назначаются процедуры по реминерализации. Они могут занять 4 дня или продлиться три недели: все зависит от состояния здоровья пациента. Применение некоторых активных стоматологических паст может устранить даже поверхностный кариес, поэтому регулярное посещение стоматологического кабинета — основа красивой здоровой улыбки. Кариес легче предупредить, чем вылечить.

Фторирование

Проводится в местности, где в воде выявлен дефицит фтористых соединений. Недостаток фтора приводит к многим стоматологическим неприятностям, так как зубы становятся уязвимыми к агрессии микроорганизмов ротовой полости. Фтор помогает усвоению кальция, непосредственно влияет на прочность эмалевого слоя.

Избыток фтора в зубной эмали приводит к флюорозу.

Глубокое фторирование проводит стоматолог с помощью специальных составов. Процедуры хватает на один год, в дальнейшем ее повторяют. Обычное поверхностное фторирование (без заполнения канальцев) можно провести в домашних условиях щадящими стоматологическими составами. Такие профилактические процедуры повторяют ежемесячно.

Реставрация

Это вынужденная мера восстановления зубного покрытия. Реставрацию применяют при патологическом разрушении поверхности моляров, когда существует риск оголения дентина. Реставрацию проводят с помощью покрытия коронки съемными и несъемными имплантатами — винирами, люминирами. Данные импланты изготовлены из биологически совместимого с тканями полости рта материала. Они надежно защищают зубы от негативных внешних инфлюенций — перепадов температуры, изменения кислотно-щелочного баланса, механических повреждений.

Аптечные препараты

Фармакологическая промышленность предлагает разнообразный выбор гелей и паст для восстановления структуры эмалевого покрытия. Выбирать препараты самостоятельно не рекомендуется: только после консультации у стоматолога и полного обследования полости рта, состояния эмалевого покрытия.

Список препаратов:

  • Дентовитус;
  • Кальций Д3 Никомед;
  • Центрум Сильвер.

Таблетки Дентовитус рекомендуется принимать с четырнадцати лет. В каждой таблетке находится дневная норма необходимых для костной ткани микроэлементов.

Кальций Д3 Никомед разрешен к применению от пяти лет. Препарат активирует восстановительные процессы при дефиците минеральных веществ в организме. Кальций в препарате находится в легко усваиваемой форме, для лучшей абсорбции кальция включен витамин Д.

Витамины Центрум Сильвер обеспечивают организм всеми важными микро- и макроэлементами, витаминами, минералами. Препарат назначают при нарушении обменных процессов в организме, для восстановления минерального баланса, насыщения тканей витаминами и полезными веществами. Витамины Центрум Сильвер особенно полезны пожилым людям. Однако восстановить сильное истирание эмали комплекс не в состоянии. Для этого применяются усиленные меры, вплоть до установки имплантов на зубы.

Гигиена полости рта

От правильного ухода за полостью рта в домашних условиях зависит здоровье зубной ткани. Щетка должна быть со щетиной средней твердости: мягкая щетина не справляется с зубным налетом, а жесткая — повреждает эмалевое покрытие. На время восстановления эмали рекомендуется использовать все же мягкую щетину, но впоследствии ее заменяют средней по жесткости.

Чтобы эмаль не травмировалась при очищении ротовой полости щеткой, нужно бережно относиться к зубам — не давить, не делать грубых резких движений в стороны. Культуре очищения зубов нужно приучать ребенка с детства.

Во время восстановления зубной эмали рекомендуется использовать специальные щадящие пасты, предназначенные для чувствительных зубов.

Питание

От правильного питания зависит общее здоровье человека, крепость зубной эмали. В организме должно быть достаточное количество микроэлементов/минералов для поддержания уровня плотности эмалевого покрытия.

Рекомендуемые продукты:

  • молочные/кисломолочные изделия;
  • свежая или замороженная клубника;
  • свежая зелень;
  • морепродукты.

Прием аптечных препаратов кальция тоже оправдан, но вместе с ними необходимо принимать витамин Д в виде капсул с рыбьим жиром или таблеток.

Народные методы

Укрепление эмалевого слоя возможно не только с помощью стоматологических составов, но и народными методами:

  • прополис;
  • активированный уголь;
  • солевые аппликации;
  • клубника.

Прополис и воск

Продукты пчеловодства широко используются не только в народной медицине, но и в профессиональной практике лечения множества заболеваний. На основе прополиса готовят спиртовую настойку, мази, крем, водные растворы. В домашних условиях для укрепления эмалевого покрытия используют прополисную жвачку. Для ее приготовления необходимо смешать прополис, мед, мятное масло и сок лимона до однородной массы. Прополис можно разбавить воском.

Жвачку жуют после каждого перекуса. Жевание активирует выделение слюнной жидкости, а прополис насыщает её необходимыми микроэлементами. Также прополис оказывает антибактериальное действие, способствуя уничтожению агрессивных микроорганизмов. Помимо очищения ротовой полости от кислотных выделений микроорганизмов, прополисная жвачка способна бороться с ангиной, первыми признаками простуды, гастритом и даже язвой желудка.

В запущенных случаях народные методы по восстановлению эмалевого покрытия не помогут.

Жевать жвачку следует не дольше 20 минут. Необходимо внимательно следить за реакцией организма на прополис: при первых же признаках аллергии нужно немедленно прекратить лечение прополисом, принять антигистаминные лекарства.

Можно ли давать прополис детям? Большинство маленьких детей прекрасно переносят лечение прополисом, аллергия наблюдается только у 2-3% малышей. Поэтому можно смело восстанавливать эмалевое покрытие с помощью прополисной жвачки. Однако внимательно наблюдайте за состоянием малыша и реакцией организма на прополис: при первых же признаках недомогания лечение необходимо остановить.

Активированный уголь

С помощью порошка из активированного угля (растереть в ступке или перемолоть в кофемолке) можно качественно очистить зубы и избавиться от зубного налета. Порошок из одной таблетки смешивают с небольшим количеством воды (капелька), чтобы получилась густая кашица. Ею следует чистить зубы раз в неделю, но можно чаще — через каждые 4 дня. Помимо очищения порошок хорошо отбеливает эмаль, так как абсорбирует пищевые красители.

Солевые аппликации и массаж

Для восстановления структуры эмалевого покрытия используется морская и обычная соль. Полоскание ротовой полости слабым раствором поваренной/морской соли обеззараживает и угнетает активность патогенных микроорганизмов. Для укрепления десен и устранения зубного налета применяют массаж морской солью с растительным маслом. Масло можно брать любое — подсолнечное, оливковое, кукурузное или льняное. Для профилактики скопления/отвердения зубного налета достаточно проводить одну массажную процедуру в неделю. Масло смешивают с солью до состояния однородной массы (кашицы) и наносят на зубы/десны. Массаж проводят пальцами.

Морская соль для массажа берется мелкой фракции. Ее можно смешивать с оливковым маслом и втирать в десны. А можно посыпать ею зубную пасту на щетке и чистить зубы. Массаж делают пальцем руки, выполняя круговые движения. Давить, с силой нажимать на десны не следует: достаточно легкого прикосновения. После массажа рекомендуется прополоскать рот водным раствором перекиси водорода (1:1).

Клубника

Аппликации из клубники насыщают эмаль микроэлементами, укрепляет и очищают ее от зубного налета. Для этого следует натереть ягодой десны/зубы, оставить аппликацию на 4—5 минут, а затем прополоскать рот.

Укрепление эмали детям

Забота о зубах малыша начинается сразу же после появления первых резцов. Расхожее мнение, что зубные патологии у ребенка сами исчезнут после смены молочных зубов постоянными, — ошибочное. Если у малыша появились проблемы с молочными зубами, то они же будут и с постоянными. Потому что причина неприятностей кроется в самом организме ребенка, возможно, она связана с наследственной генетикой.

Для обеспечения крепости эмалевого покрытия и здоровья костной ткани необходимы витамины для укрепления зубов, к которым относятся следующие вещества:

  • витамин А — обеспечивает плотность, гладкость эмали;
  • В — обеспечивает твердость костной ткани;
  • Д — помогает усваиваться кальцию.

Фосфор обеспечивает не только крепкую структуру зубам, но и придает белоснежный оттенок дентину и эмали. Кальций относится к базовому строительному материалу костной ткани, но усваивается только при наличии достаточного количества витамина Д. Фторирование — эффективный способ защиты детских моляров от кариозного поражения.

Фторирование проводят двумя способами:

  • покрытие коронок фторсодержащим лаком;
  • глубокое фторирование;
  • использование кап.

Правильный метод защиты или восстановления эмалевого покрытия подберет стоматолог. Фторирование с помощью специального лака проводят дважды в год, потому что защитный слой стирается. Глубокое фторирование проводят раз в год.

Укрепление эмали зубов — жизненно важная задача для каждого человека. Именно от целостности и прочности эмалевого покрытия зависит здоровье зубов, всего организма человека. Начинать заботиться о здоровье моляров нужно с раннего детства. Родители обязаны побеспокоиться о состоянии зубов ребенка на стадии молочных, потому что проблемы переходят на коренные зубы. Патологическая стираемость эмалевого слоя может быть врожденной, но чаще встречается приобретенная патология — после механического воздействия либо от неправильной гигиены, нездорового питания.

Чтобы укрепить эмалевое покрытие, нужно применять рекомендованные стоматологом гели и пасты. Также необходимо следить за своим питанием, отказаться от вредных продуктов, придерживаться здорового образа жизни. Помните, что алкоголь и табак негативно воздействуют на здоровье костной ткани — от этих нездоровых привычек лучше отказаться. Поддержка щелочной среды в полости рта — основа профилактики кариозных образований.

Используемые источники:

  • Основы профилактики стоматологических заболеваний. Учебное пособие / Ю.М. Максимовский, О.В. Сагина. — М.: Владос-Пресс, 2005.
  • Грошиков М.И. «Некариозные поражения тканей зуба». — М.: Медицина, 1985.
  • Irwin C.R., McCusker P «Prevalence of dentine hypersensitivity in a general dental population». — J. Ir. Dent. Assoc., 1997
  • Федеральный Центр Информационно-Образовательных Ресурсов

Укрепление эмали и зубов

Повредить эмаль не просто – в основном это возникает в результате кариозных процессов или механического воздействия (например, при выборе зубной щетки с жесткой щетиной или злоупотреблении процедурами отбеливания в домашних условиях), при недостатке витаминов или неправильной пище, при иммунных или эндокринных нарушениях организма. Существует также понятие «гипоплазия» – это врожденная аномалия, при которой наблюдается наличие очень тонкой эмали или полное ее отсутствие.

Укрепление зубов возможно как в домашних, так и в условиях стоматологического кабинета. Однако при одном условии – назначать лечение должен только врач. Специалисты центра Smile-at-Once проводят тщательную диагностику состояния эмали зубов пациентов, выявляют причины появления проблемы, после чего составляют план лечения – как правило, в него включены процедуры, которые проводятся в клинике, а также мероприятия, которые обязательно должен проводить сам пациент в домашних условиях.

Когда стоит обращаться к врачу?

  • повышенная чувствительность зубов,
  • болезненность при чистке зубов, употреблении твердой пищи,
  • острый дискомфорт из-за воздействия каких-либо раздражителей – горячей, холодной или острой пищи,
  • неровная поверхность эмали – наличие сколов, трещин, шероховатостей и даже углублений,
  • обесцвечивание эмали – когда она становится более тонкой просвечивает темный дентин,
  • врожденная или приобретенная гипоплазия эмали.

Укрепление зубов: 5 надежных методов

«В нашем центре практикуется комплексный подход, ведь именно сочетание нескольких методик позволяет заметно снизить чувствительность зубов и укрепить зубную эмаль. Большую работу нужно провести и самому пациенту – обязательно следить за питанием и использовать правильные средства гигиены».

1. Реминерализация эмали

Реминерализация зубов – это восстановление минерального состава зубной эмали, для чего используются специальные лекарственные составы. Они наносятся на зубы (в том числе при помощи капп) и удерживаются в течение нескольких минут. Ряд препаратов активируются под воздействием ультрафиолета или электрофореза (электрических импульсов). Курс подобных лечебно-профилактических процедур может продолжаться от 3-4 до 20 дней. Перед их проведением требуется тщательное удаление зубного налета и камня.

Для проведения реминерализации одним из наиболее эффективных препаратов считается паста Apadent Pro с нано-гидроксиапатитом, которая позволяет восстановить структуру зубов при наличии очагов деминерализации, в том числе поверхностного кариеса.

Читайте также:  Болит зуб с мышьяком: почему это происходит и как лечить

2. Фторирование эмали

Фторирование от реминерализации отличается лишь составом лечебных препаратов. В данном случае также используются гели и мази, которые наносятся на внешнюю поверхность зубов. Однако в их составе большую часть занимают именно фтор и кальций, которые заметно укрепляют эмаль, делают ее более крепкой и устойчивой к внешним воздействиям.

3. Правильная гигиена

Самому пациенту необходимо более тщательно следить за гигиеной полости рта и обязательно сменить средства ухода за зубами. Общие правила сводятся к тому, что щетка не должна быть слишком жесткой (на период обострения ее можно сменить на мягкую, но ненадолго – она не будет справляться с налетом). При чистке зубов не стоит слишком сильно давить на зубы – это приводит к травматизации эмали.

В период ослабления эмали следует выбирать специальные пасты, которые снижают повышенную чувствительность зубов. Однако пользоваться ими постоянно не нужно – 1-2 раза в год в течение месяца.

4. Правильное питание

Процесс реминерализации эмали можно провести и в домашних условиях – для этого достаточно изменить рацион питания. Полезными будут молоко и кисломолочные продукты (сыр, йогурт, кефир), зелень, клубника (содержится большое количество витамина С), зеленый чай. Следует потреблять как можно больше продуктов, в которых содержится кальций 1 – именно он способствует укреплению зубной эмали.

1-2 раза в год можно принимать кальций в виде лекарственных препаратов. Однако не стоит забывать об одновременном приеме витамина D, который способствует усвоению кальция и фтора в нашем организме.

5. Реставрация зубов

Реставрация зубов – это крайняя мера, которая применяется при гипоплазии или разрушении зубной эмали, ведь может наблюдаться оголение внутренних тканей зуба. В таком случае чрезвычайно необходимо оградить их от внешних раздражителей. Самым надежным вариантом будет установка виниров и люминиров – тонких накладок на переднюю поверхность зубов, которые позволяют изменить оттенок, выровнять положение зубов, преобразить их внешний вид и, естественно, защитить эмаль от негативного внешнего воздействия.

Можно ли укрепить эмаль в домашних условиях?

Многие перечисленные методы можно применять в домашних условиях, однако полностью избавиться от проблемы невозможно – только врач сможет подобрать корректное лечение, выбрать способы, которые окажутся наиболее эффективными, а, самое главное, безопасными для ослабленной и чувствительной эмали.

1 По данным ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения.

Как укрепить зубы?

Эта статья расскажет Вам:

  • когда нужно укреплять зубы;
  • каким образом укрепляют зубы в домашних условиях;
  • что для укрепления зубов предлагают стоматологи.

Зубы человека – это очень крепкий орган: каждая зубная единица покрыта эмалью, а зубную эмаль считают самой твердой из всех естественных тканей человеческого организма. Эмалевое покрытие надежно защищает зубной ряд, но срок службы этого защитного элемента рано или поздно иссякает. Так происходит из-за того, что ежедневно зубы контактируют с твердыми, сладкими, кислыми, холодными и горячими продуктами питания. Неблагоприятные температуры, механические нагрузки, химические раздражители и миллионы микробов, обитающие в полости рта, постепенно разрушают зубную эмаль, и тогда у людей возникает вопрос: «Как укрепить зубы?».

Укрепление зубного ряда подразумевает осуществление лечебных и профилактических мероприятий, направленных на борьбу со следующими патологическими состояниями:

  • подвижность зубов;
  • повреждение зубной эмали;
  • уменьшение объема эмалевого покрытия зубных единиц;
  • воспаление околозубных тканей.

Относительно новой и наиболее популярной процедурой по укреплению зубов является реминерализация. В процессе реминерализации зубных тканей зубные единицы насыщаются самыми необходимыми микроэлементами, после чего становятся крепче и здоровее. Благодаря реминерализации удаетсякак укрепить зубы, так и осуществить лечение начальных форм кариеса без применения инвазивных методик.

Главной причиной разрушения зубов выступает как раз кариес, которым болеют все люди за очень редким исключением. Бактерии-возбудители этого заболевания поселяются на плохо доступных для очищения зубных поверхностях и медленно разъедают сначала зубную эмаль, а потом и дентин. Насколько быстро кариес разрушает зубы, зависит от состояния пораженных сегментов. Крепкие зубные единицы, насыщенные полезными веществами и покрытые толстым слоем эмали, бактериям сложно повредить, а вот ослабленные сегменты зубного ряда бактерии разрушают довольно легко.

Расшатывание и разрушение зубов – все причины

Укрепление зубов должно начинаться с минимизации факторов, оказывающих отрицательное воздействие на ткани зубов и десен. Думая о том, чем укрепить зубы, не стоит забывать о деснах, так как околозубные ткани обеспечивают стабильность сегментов ряда зубов. Если уделять внимание только здоровью зубов, болезнь десен может стать причиной выпадения полностью здорового зуба, как бы парадоксально это ни звучало.

В целях укрепления сегментов зубного ряда специалисты советуют уменьшить употребление определенных продуктов либо вовсе исключить:

  1. Сладости. Когда в ротовую полость попадают продукты, содержащие большое количество искусственного сахара, вредоносные микроорганизмы, живущие во рту, начинают размножаться в ускоренном темпе. В результате на зубах образуется микробная пленка, разрушающая эмаль. Нужно отметить, что употребление сладких продуктов естественного происхождения, к примеру, ягод или фруктов, так сильно, как пирожные и торты, зубам не вредит.
  2. Кислое. Кислотам свойственно разъедать многие твердые вещества, в том числе и зубную эмаль.
  3. Холодное и горячее. Здесь подразумевается пища слишком низкой или высокой температуры – когда эмаль подвергается действию экстремальных температур, на ней появляются микроскопические трещинки, в которые впоследствии забиваются микробы.
  4. Твердое. Твердая еда вредна зубам, так как, измельчая ее, зубы могут треснуть или надломиться, кроме того, при подвижности зубов нужно отказаться от пережевывания твердого, чтобы не шатались зубные единицы, потерявшие стабильность. Однако есть твердое полезно с точки зрения укрепления околозубных тканей. Если зубы не расшатаны, то необходимо употреблять твердую пищу – это поможеткак укрепить зубы в деснах, так и снизить риск возникновения пародонтоза. Когда зубы испытывают нагрузку, она передается околозубным тканям, что способствует улучшению кровоснабжения десен и предотвращению развития патологических процессов, связанных с убыванием ткани кости челюсти. Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что твердую пищу употреблять нужно, но делать это следует осторожно, чтобы не причинить вред зубному ряду.
  5. Вязкое. Ириски, карамельки, мед и похожие по консистенции сладости прилипают к поверхностям зубов и остаются на них, пока человек не почистит зубы (а может, и дольше, если чистка зубов проводится недостаточно тщательно). Прилипшие к зубам сладости – это источник микробов, постоянно контактирующих с зубной эмалью.
  6. Крахмал. После употребления пищи с высоким содержанием крахмала бактерии во рту начинают усиленно расти, как после употребления искусственного сахара.

Если зубы «боятся» вредных продуктов, то десны от пищи не портятся – мягкие ткани полости рта необходимо оберегать от:

  • механических повреждений;
  • инфекционных заболеваний;
  • авитаминоза;
  • неравномерной жевательной нагрузки.

Позвоните нам прямо сейчас!

И мы поможем выбрать Вам хорошего стоматолога всего за несколько минут!

Когда пора начать заботиться о зубах и деснах?

Как понять, что пришло время укрепить зубы? В принципе, укреплением зубов следует заниматься систематически с ранних лет и до конца жизни, и этот процесс не должен напрямую зависеть от настоящего состояния ротовой полости. Например, предпринимать меры относительно того, как укрепить зубы ребенку, молодым мамам рекомендуется еще до того, как малыш появится на свет. Хотя ребенок рождается без зубов, у него в челюсти уже присутствуют зачатки молочных зубных единиц, которые формируются в тот период, когда малыш находится у мамы в животе.

Если будущая мама во время беременности употребляет мало продуктов, содержащих кальций, зубы малыша могут оказаться недостаточно крепкими, да и сама женщина рискует приобрести стоматологические проблемы, поскольку у беременных уровень кальция в организме значительно уменьшается. Стоматологи советуют беременным употреблять как можно больше продуктов питания с кальцием и в некоторых случаях выписывают витамины с этим химическим элементом.

К сожалению, большинство людей начинает задумываться над тем, как укрепить зубы, когда зубные единицы начинают причинять беспокойство, а не заблаговременно. Поспешить с укреплением сегментов зубного ряда необходимо, если:

  • изменился цвет зубных тканей,
  • зубы просвечивают по краям;
  • появилась температурная чувствительность;
  • на эмали начали образовываться сколы, трещинки, царапинки.

А запланировать процедуры по укреплению десен следует при обнаружении таких дефектов:

  • подвижность сегментов ряда зубов;
  • изменение цвета десневых тканей;
  • дискомфорт и боль десен;
  • кровоточивость и опухание тканей;
  • пародонтальный карман;
  • гнойник на ткани десны.

Как укрепить зубы в домашних условиях своими силами?

Укрепление десен и зубов – наука нехитрая, и если Вы не относитесь к числу постоянных клиентов стоматологических клиник, то вполне можете самостоятельно позаботиться о здоровье своей ротовой полости. Для этого Вам потребуется:

  1. Улучшить гигиену. Зубы необходимо чистить минимум два раза в день не меньше трех минут. Во время этой процедуры важно сосредоточиться и полностью очистить все поддающиеся чистке зубные поверхности – это позволит убрать максимум микробов. Чаще всего после чистки загрязнения остаются на самых дальних зубах в ряду и на внутренней поверхности передних сегментов, такие загрязнения остаются незамеченными и приводят к разрушению зубных тканей. Соблюдение техники чистки зубов поможет не пропустить загрязнения.
  2. Пользоваться местными лечебными средствами. Зубные пасты, обладающие лечебными свойствами, помогают справиться с кровоточивостью десен, укрепить зубную эмаль и бороться с другими не очень значительными стоматологическими проблемами. В аптеке можно купить гели для зубов и десен, с помощью которых лечатся заболевания слизистых оболочек полости рта (например, «МетрогилДента») либо проводится домашняя реминерализация зубов (например, R.O. C. S.).
  3. Откорректировать питание. Рацион следует обогатить продуктами, в которых содержится много кальция, фтора и витаминов, а кислыми и сладкими продуктами увлекаться не стоит.
  4. Отказаться от вредных привычек. Сюда относят курение, частое употребление спиртного и использование зубов не по прямому назначению, а для разгрызания ногтей, ореховой скорлупы и т.д.
  5. Полоскать рот средствами народной медицины. В период цветения можно собрать самостоятельно лекарственные растения, чтобы использовать их для приготовления отваров и настоев. Эти же лекарственные растения можно купить в аптеке, наибольшей популярностью в стоматологии пользуются ромашка и календула.
  6. Принимать витамины. В аптеках продаются витаминные комплексы и отдельные витамины, которые можно купить без рецепта врача и принимать согласно инструкции. Но лучше перед приемом любых лекарственных средств проконсультироваться у врача.
  7. Принимать препараты для иммунитета. Ослабленный организм хуже сопротивляется различным заболеваниям, потому время от времени рекомендуется поддерживать защитные силы организма при помощи иммуномодуляторов.

Какую пищу необходимо принимать, чтобы укрепить зубы и десневые ткани?

Укрепление зубов и тканей десен очень удобно осуществлять путем употребления правильных продуктов питания, содержащих полезные минералы и витамины.

Употребляя правильную пищу, каждый человек может улучшить состояние полости рта и даже организма в целом. Поможет сделать зубы и десны сильнее следующая пища:

  1. Рыба и морепродукты (источник фтора).
  2. Молочные продукты (источник кальция).
  3. Орехи. Самыми полезными признаны кедровые орешки, укрепляющие костные ткани, миндаль, являющийся антисептиком, и кешью, уничтожающий кариесогенные бактерии.
  4. Киви. Это отличный источник необходимого деснам витамина C, который, в отличие от апельсинов и лимонов, не очень кислый, значит, не слишком вредный для эмалевого покрытия зубных единиц.
  5. Свежая зелень. В зеленом луке, петрушке, салате и тому подобных съедобных растениях содержатся вещества, полезные для десен.
  6. Твердые фрукты, овощи. Они являются одновременно и источником витаминов, и природным очистителем налета с зубных поверхностей.
  7. Мед. Это целый кладезь полезных веществ, убивающих микробы во рту, однако через некоторое время после его употребления лучше почистить зубы, чтобы снять прилипшие к зубам остатки меда.

Укрепление зубов усилиями современной стоматологии

Специалисты стоматологического дела проводят разнообразные процедуры по укреплению зубов в зависимости от того, с какой проблемой пациент к ним обратился:

  1. Если зубы ослаблены нехваткой необходимых для их нормальной жизнедеятельности химических элементов, пациенту предлагается пройти курс реминерализации и фторирования зубных тканей. Курс включает несколько сеансов, на которых зубы пациента покрываются специальными составами на основе кальция либо фтора.
  2. Укрепить зубы, если они шатаются, можно при помощи шинирования. Процедура представляет собой наложение стоматологической шины на подвижные зубные единицы. Шина соединяет несколько сегментов в блок, что придает зубам устойчивость.
  3. В случаях, когда на зубах уже образовались заметные повреждения, дефекты закрывают пломбами. Сильные разрушения зубных тканей принято скрывать при помощи зубных протезов.

В какую стоматологию в Харькове лучше обратиться?

Если Вы заинтересовались темой укрепления зубов, то Вам нужна консультация толкового стоматолога. Хороший врач может рассказать много нюансов, от которых зависит здоровье Ваших зубов и десен. Кроме того, специалист сможет посоветовать Вам, на какие стоматологические моменты Вам стоит обратить внимание, чтобы надолго сохранить зубной ряд красивым и здоровым. Правда, стоматологи получают деньги за лечение зубов своих пациентов, следовательно, им невыгодно раскрывать каждому клиенту секреты здоровья полости рта.

Найти честного и грамотного зубного врача в Харькове Вам поможет информационная служба «Гид по Стоматологии». Для получения необходимой информации Вам нужно всего лишь позвонить в нашу службу и рассказать причину, по которой Вы разыскиваете стоматолога. Мы максимально быстро подберем для Вас квалифицированного врача, специализирующегося на устранении именно Вашей стоматологической проблемы.

Все услуги «Гида по Стоматологии» предоставляются бесплатно и с гарантией качества.

Добавить комментарий