Как исправить прикус в домашних условиях: советы и рекомендации

Как выровнять зубы в домашних условиях и исправить прикус?

Из статьи Вы узнаете:

Ослепительно красивые зубы… Такой подарок от природы получают, к сожалению, не все. Не секрет, что у многих звезд ровные зубы — это продукт долгого и внимательного труда ортодонтов. Из-за чего происходит искривление зубов и кто в этом виноват? Дело в том, что дефекты строения дентальных рядов проявляются у ребенка еще в раннем возрасте и постепенно прогрессируют. Можно с уверенностью сказать, что ответственность за своевременность проведения коррекционных процедур, связанных с положением зубов детей ложатся на плечи родителей — поэтому им так важно еще на ранней стадии озаботиться решением подобной проблемы.

Если же коррекция патологии прикуса нужна взрослому человеку, то невозможно обойтись без помощи опытного специалиста, так как самостоятельно исправить нарушения вряд ли получится – кости затвердели, прикус уже полностью сформировался. Однако легкие неровности зубов вполне возможно выровнять самостоятельно, так сказать в домашних условиях, но делать такую процедуру необходимо под наблюдением врача-ортодонта.

Безопасно ли самостоятельно выпрямлять зубы?

В истории стоматологии не зафиксировано народных методов исправления дефектного прикуса, которые бы демонстрировали стопроцентную эффективность. Наблюдались некоторые ортодонтические эксперименты, носящие специфический и рискованный характер. На сегодняшний день нет свидетельств того, что они полностью обеспечивали желаемый результат.

В старину знатные люди для того, чтобы получить красивую улыбку, вынуждены были оправляться в далекие путешествия к заморским «лекарям». Самые абсурдные методики шарлатанов того времени сводились к расшатыванию зубов при помощи нитей и одновременному ношению на голове тарелок с водой. Также нередко применялись «магические» зелья, воздействующие весьма агрессивно и направленные на размягчение зубных пазух – с целью возвращения зубов в правильное положение.

Сегодня же ортодонтия стремительно развивается. Чтобы придать зубам привлекательный вид уже не требуется грубое вмешательство стоматологических инструментов. Каждый человек при желании может прибегнуть к простым, но эффективным методикам исправления прикуса и выравнивания зубов.

Расценки на такие процедуры отличаются доступностью, а необходимость в частом посещении стоматологического кабинета отсутствует. Традиционным несъемным железным брекетам появилась достойная замена, позволяющая скорректировать дефекты максимально быстро и комфортно для пациента.

Попытка самостоятельно выпрямить кривые зубы с применением подручных средств – самая серьезная ошибка пациентов. Она способна повлечь за собой опасные проблемы, связанные со здоровьем ротовой полости.

Если возникли зубочелюстные дефекты, то нужно посетить практикующего ортодонта. Самолечение может стать причиной усугубления нарушений. Как следствие, в дальнейшем возникнет необходимость в длительной, дорогостоящей терапии, которой можно было бы избежать, вовремя обратившись за помощью к доктору.

Важность проведения профилактических процедур

Лучшим способом лечения патологий, как говорится, является профилактика заболеваний на начальном этапе жизни. Она должна начинаться с детства. Понадобится приложить некоторые усилия, чтобы с ранних лет приучить малыша к тщательной гигиене рта. Но результат того стоит.

Под профилактикой подразумевают следующие действия:

  • систематический, качественный уход за полостью рта;
  • грамотная техника чистки зубов (при помощи подходящих щеток, ирригаторов);
  • регулярное снятие камня;
  • укрепление зубной эмали.

В случаях, когда дефект все-таки образовался, врачи советуют устанавливать брекет-системы. Однако далеко не каждый пациент может согласиться на длительное ношение громоздкой конструкции, постоянно находящейся во рту.

Кроме того, при ношении подобного устройства требуется осуществлять частые визиты к ортодонту для корректирующих мероприятий. Перед началом курса нужно санировать полость рта: вылечить кариес, сделать чистку, избавиться от воспалительных заболеваний мягких тканей. В общем, можно сказать, что лечение несущественных нарушений стандартного прикуса брекетами для пациента не комфортно как по предстоящим денежным тратам, так и по ощущениям.

Три способа выровнять зубы в домашней обстановке

В этом случае используются следующие корректирующие устройства: трейнеры, капы (элайнеры) или виниры. Под словом «дома» понимают выравнивание зубов без постоянных денежных затрат и наблюдении в ортодонтическом кабинете.

Трейнеры для детей

Незначительные искажения прикуса проще всего подкорректировать, воспользовавшись детским трейнером. Его можно носить только дома (обычно, ночью), а при необходимости – легко извлечь. Устройство благоприятствует выравниванию зубного ряда, принуждает лицевые мускулы и мускулы языка к правильной работе.

Если лечение начать не позже 12 лет и отнестись к нему внимательно, то в дальнейшем у ребенка не возникнет ортодонтических проблем. Это объясняется тем, что трейнеры ликвидируют первопричину зубочелюстного дефекта.

Прежде чем приступить к коррекции зубных рядов при помощи трейнеров, нужно в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом!

Инновационные капы

Капы представляют собой пластиковые колпачки. Они фиксируются к зубам и исправляют легкие дефекты у пациентов как детского возраста, так и у взрослых. Для коррекции серьезных патологий потребуется ношение брекетов. Прозрачные капы характеризуются незаметностью на зубах, удобством в эксплуатации, но они имеют сравнительно высокую стоимость.

Эстетические виниры

Винирами называют невидимые фарфоровые пластинки. Их приклеивают к зубной эмали. Главная задача таких пластинок состоит в исправлении формы и позиции зубов, перекрытия сколов и промежутков между зубами.

Виниры маскируют мелкий косметический дефект, но не осуществляют перемещений в дентальных рядах.

Винировые пластины отличаются эстетичностью, стойкостью к химическим веществам и продолжительным сроком службы. Их стоимость умеренная, а установка – быстрая. Посещать врача нужно редко. Эти качества обуславливают большую популярность и востребованность виниров.

Итак, ответ на вопрос о том, как выпрямить зубы в домашних условиях, мы постарались в данной статье дать максимально развернутым. В любом случае, если вы задумали подкорректировать неправильный прикус, либо небольшое искривление зубов, надо обратиться к специалисту, который посоветует оптимальный вариант решения проблемы. Необходимо также строго соблюдать все предписания доктора, касающиеся эксплуатации съемных конструкций. Это поможет в кратчайшие сроки получить возможность пациенту блистать красивой улыбкой с ровными рядами зубов.


Исправляют ли прикус в домашних условиях?

Каждый человек в той или иной степени мечтает о красивой улыбке. Лица в телевизоре, на рекламных плакатах для многих кажутся недосягаемым идеалом. Кто-то говорит, что для него этот момент неважен, но чаще всего это ложь. Улыбка – это своеобразная визитная карточка человека. Итак, как исправить прикус в домашних условиях? По сути, любое лечение проходит именно так. Необходимо посетить стоматолога лишь несколько раз для установки нужных аппаратов, а затем вести свой обычный образ жизни, который почти не изменяется.

Рассмотрим, зачем и как исправляют прикус. Что же входит в понятие красивой улыбки? Многие заблуждаются, думая, что для неё необходима лишь белизна зубов. Эстетический критерий крайне расплывчат, но всё более подходит к единым стандартам. Для того чтобы красиво улыбаться всё-таки нужны ровные белые зубы.

Проблема внешнего вида

Эстетика только верхушка айсберга. Корнем проблем многих пациентов являются функциональные нарушения. То, что не замечается годами, то, с чем привыкает человек жить с детства очень часто приводит к серьёзным осложнениям. Приходя к врачу с одним вопросом, надеясь на простое решение, иногда пациент получает совершенно неожиданную рекомендацию – посетить ортодонта – врача, который занимается проблемами прикуса. Далее возникают вопросы: зачем мне это? Всегда жил так, почему сейчас должен этим заниматься, тратить своё время и деньги? Далеко не всегда причиной разрушения зубов становится кариес. Повышенная стираемость, подвижность, чувствительность, оголение шеек и прочие явления чаще связаны именно с неправильным прикусом. А что дальше? Щелчки и боли в височно-нижнечелюстном суставе (мезиальные), хронический вывих нижней челюсти и, как следствие, – грозные осложнения. Достаточно напуганы? Теперь можно рассмотреть пути решения этих проблем.

Для того, чтобы понять с какой стороны подойти к лечению нужно знать, что прикус – это соотношение зубных рядов. Если не углубляться в основы ортодонтии, можно сказать, что нарушения могут быть связаны с различными факторами. К ним относится неправильное соотношение челюстных костей, несоответствие размеров зубов и челюстей, нарушения положения отдельных органов полости рта, а также неполный или, наоборот, сверхкомплект. Для того чтобы исправить положение необходимо правильно подобрать лечение.

По большому счёту, происходит выравнивание зубов в домашних условиях. Но способы перемещения зубов могут быть разными. Чтобы выбрать аппарат проводится ряд диагностических мероприятий. Здесь и рентгеновское исследование, и создание гипсовых моделей челюстей, и математический расчёт. Всё это делает врач-ортодонт. После чего только можно начинать лечение.

Съемные конструкции

В детском возрасте, в период замены молочных зубов на постоянные, их передвижение производят с помощью съёмных аппаратов.

съёмные устройства больше подходят для детей

Они изготавливаются из специальной пластмассы и выглядеть могут совершенно по-разному – от розовой классики до голубых блёсток. Срок ношения такой пластины для ребёнка занимает всё время днём и ночью, снятие допустимо только для гигиенической обработки после каждого приёма пищи. Передвижение зубов в таком аппарате происходит при помощи функциональных элементов, которые сдвигают, разворачивают, выталкивают органы полости рта, а также при необходимости, расширяют нёбо и дугу. Контроль проходящего лечения очень важен, поэтому визиты к стоматологу осуществляются достаточно часто, примерно раз в месяц.

Ещё один вид лечения в детском возрасте – трейнеры.

пластины также подходят для детей

В отличие от пластин они более эластичны и не требуют постоянного ношения.

Длительность курса прогнозировать сложно, но всё же, в детстве и подростковом периоде исправление прикуса происходит проще и быстрее, чем во взрослом. Однако, никакой возраст не является противопоказанием для ортодонтического лечения.

В большинстве случаев, уже взрослый пациент сталкивается с дилеммой: стоит ли ввязываться в такую авантюру, как исправление прикуса. Что это ему даст? Не станет ли хуже? О чём не говорят врачи, когда предлагают ортодонтическое лечение?

Всегда найдется масса советчиков, которые скажут, как это плохо и опасно, о том, что потом обязательно будет «куча дырок в зубах» и, вообще, что это всё не нужно делать.

Советы – это, конечно, хорошо, но принятие решения должно быть обоснованным. Поэтому, если уже несколько врачей-стоматологов направляют на консультацию к ортодонту – есть повод задуматься. Ну а далее, по результатам диагностики, в зависимости от рекомендаций и противопоказаний, подбирается лечение наиболее оптимальное для каждого конкретного случая.

Брекет-система

Является классическим вариантом исправления прикуса во взрослом возрасте. Это набор специальных замков, фиксирующихся неподвижно на каждый зуб и объединённых между собой стальной дугой. Перемещение происходит под действием тяги за счёт упругости конструкции и плотности её крепления. И здесь также есть из чего выбрать. Между собой брекет-системы отличаются различными характеристиками. Внутренние (лингвальные), или внешние (вестибулярные), металлические или эстетические (керамические, сапфировые и пластмассовые), а также лигатурные или самолигирующиеся системы. У каждой есть свои преимущества или недостатки.

Лингвальные

Это предмет вожделения большинства пациентов, планирующих ортодонтическое лечение. Плюсы очевидны: за счёт фиксации с внутренней стороны зубов их вообще не видно. Никто и не догадается о наличии во рту аппарата. Но есть и обратная сторона медали. Внутренняя часть зубов заметна не очень хорошо, а местами не видна совсем, поэтому гигиена полости рта сильно затрудняется. Образуется много налёта, что, в свою очередь, приводит к развитию кариеса.

система располагается на язычной стороне и незаметна

Дикция с данной системой может несколько поменяться, в связи с тем, что в процессе речи язык упирается во внутреннюю поверхность зубов. Также немаловажен финансовый вопрос. Стоимость лингвальной брекет-системы выше остальных видов.

Вестибулярные конструкции крепятся на переднюю поверхность зубов и могут быть заметны при улыбке. За счёт хорошей визуализации уровень гигиены в данном случае может быть достаточно высоким, что позволит избежать развития кариеса, дикция практически не меняется, но многих пациентов смущает эстетический эффект.

Металлические

Являются самым доступным видом ортодонтической терапии. Они подкупают относительно невысокой ценой и прочностью. Курс лечения проходит достаточно быстро, однако не стоит забывать, что возможна аллергическая реакция на металл, из которого состоят замки. Он хорошо виден на зубах, поэтому эстетический показатель не входит в критерий выбора данной системы.

Читайте также:  Элайнеры для выравнивания зубов - альтернативный способ исправить прикус

система такого плана располагается на вестибулярной поверхности

Керамические

Выгодно отличаются от металлических. По прочности, не уступают и практически незаметны на зубах за счет светлого цвета. Их не видно на фотографиях и, если не акцентировать внимание, то почти и при общении. Именно благодаря своим характеристикам такие конструкции весьма недемократичны в цене.

сохраняется качество металлических, не влияя на внешний вид

Сапфировые

Могут служить альтернативой керамическим. Созданные из очень прочного полимера, они эстетичны и гипоалергенны. Но функциональность несколько ограничена. Поэтому серьезные дефекты исправить такие конструкции не в силах.

используется для коррекции лёгких дефектов

Пластмассовые комбинированные

Такие системы являются относительно новым вариантом. В них видимая часть – зона улыбки — это пластиковые замки, а на жевательных зубах – металлические. В такой системе есть возможность выбора цвета. Эстетична, функциональна и доступна, в свою очередь, достаточно хрупка за счёт непрочности материала. Длительность лечения на такой системе может увеличиваться из-за высокого коэффициента трения.

сохраняются эстетические свойства

Также конструкции отличаются способами крепления дуги к замочкам.

Брекеты фиксируются с помощью специальных устройств – лигатур. Они прочно удерживают дугу, но при этом увеличивается трение. В связи с этим может возникать дискомфортное чувство тяги. Но, учитывая прочность сцепления, возможно выпрямление серьезных аномалий прикуса.

Безлигатурные брекеты

Имеют скользящее соединение с дугой и передвижение зубов в этом случае идёт проще и быстрее. Весомым аргументом против таких систем является высокая стоимость конструкции.

Гигиена

Заканчивая краткий обзор несъемных ортодонтических аппаратов, акцентирую внимание на том, что любая система затрудняет гигиену полости рта. В процессе лечения необходим качественный уход за зубами. Он подразумевает наличие не только щётки, но и вспомогательных устройств. Нити, ёршики для межзубных промежутков, ирригаторы для полости рта созданы для того, чтобы помочь справиться с такой непростой задачей. Не стоит забывать и о регулярной профессиональной гигиене полости рта. Её необходимо проводить 1 раз в 3-4 месяца При условии тщательной очистки зубов от налета брекеты не послужат развитию кариеса.

Альтернативный способ

И всё же, есть ситуации, при которых ношение данной конструкции исключается. В таких случаях можно прибегнуть к принципиально другому методу, чтобы выровнять зубы. Эластичные капы – элайнеры станут замечательным выходом. Они созданы из прозрачного материала и совсем невидимы на зубах. Принцип действия: с помощью диагностических моделей челюстей и правильных расчетов изготавливается несколько комплектов кап, которые отличаются друг от друга слегка измененным положением зубов. Каждая пара (изготавливаются на 2 челюсти) носится ровно столько времени, сколько необходимо для подстраивания ряда к новому положению. Таким образом, зубы, как будто, толкаются в нужном направлении и встают в необходимое положение.

альтернативный и незаметный способ коррекции

Подведу итог всему сказанному выше. Существует масса способов для того, чтобы устранять неправильный прикус. Вопреки многим суждениям, виниры, коронки и реставрации из пломбировочного материала являются лишь маскировкой и правильно их использовать можно только при незначительных дефектах. В остальных случаях нужна помощь врача-ортодонта – квалифицированного специалиста, занимающегося вопросами соотношения зубных рядов. Если проведена качественная терапевтическая работа и, при необходимости, хирургическая подготовка, то в скором времени, можно получить настоящую красивую улыбку с верным смыканием зубных рядов и больше не думать о возможных осложнениях неправильного прикуса.

Никаких железок: как исправить прикус, чтобы никто не заметил

Как решиться на исправление прикуса после 30 лет? Железные брекеты? Ни за что! Немало людей с содроганием вспоминают , как эта штука , больше похожая на медвежий капкан , портила жизнь в школе им или их друзьям. Но на дворе 21 век , пора забыть о брекетах! Настало время элайнеров!

Cosmo рекомендует

Вспомнить детство: Супер Марио, Минни Маус и другие герои 90-х снова в моде

5 самых актуальных принтов весны-2020

Что такое элайнеры и как с их помощью добиться голливудской улыбки — расскажет Ольга Емельянова , ортодонт , главный врач Международного Ортодонтического Центра Invisalign®.

А может , обойдемся без исправления прикуса?

Не все взрослые считают необходимой коррекцию прикуса — Ванесса Паради , например , уверена , что щель между передними зубами придает ей особую изюминку. Однако врачи-ортодонты с этим не согласны — изюм изюмом , но неправильный прикус может стать ( и станет , не сомневайтесь!) причиной серьезных болезней. Во‑первых , дефекты прикуса имеют неприятную привычку прогрессировать со временем и тем самым активно вредить состоянию челюстной кости и мышц , вплоть до проблем с височно-нижечелюстным суставом и хронических головных болей. Постоянно пьете таблеточки от боли то в одном виске , то в другом? Челюсть щелкает , как у Кащея Бессмертного? Бегом к ортодонту! Во‑вторых , неправильный прикус затрудняет нормальную гигиену полости рта ( например , при сильно скученных зубах , когда они буквально перекрывают друг друга), а также провоцирует развитие гингивита или пародонтита. Что уж говорить о кариесе! Так что коррекция прикуса поможет сэкономить на пломбах , коронках , а также — лечении десен. В-третьих , неравномерно распределяется жевательная нагрузка — одни зубы больше заняты делом , чем другие. В итоге растет риск развития кариеса и повышается стираемость зубов. А в перспективе тебе светит ранняя потеря « трудяг» и расходы на протезирование. Кстати , из-за нарушения процесса пережевывания пищи со временем ты обзаведешься еще и проблемами с желудочно-кишечным трактом. Так что в конце концов дешевле будет выровнять зубы , чем обогащать еще и гастроэнтерологов вкупе со стоматологами. И в-четвертых , ни глубокие ущелья между зубами , ни выступающие вперед или заваленные назад зубы отнюдь не выглядят как идеал красоты. Тем более , что теперь ношение тонн железа во рту — уже не единственный способ коррекции прикуса.

Элайнеры — от 16 и старше

Итак , железные брекеты — это прошлый век. Современная ортодонтия предлагает забыть об этих ужасах и перейти к практически невидимому и очень эффективному методу коррекции прикуса — с помощью прозрачных капп-элайнеров! Использовать элайнеры для исправления прикуса можно с 16 лет. И уж тем более они подойдут тем , кто задумался о коррекции улыбки только после 30. В принципе , у них нет верхней возрастной границы — выравнивание зубов элайнерами возможно практически в любом возрасте , главное , чтобы эти зубы были.

«Разве элайнеры осилят такой ужас , который я ежедневно вижу в зеркале?!»

Именно эта мысль посещает многих пациентов. Увидев легкие , прозрачные каппы-элайнеры , они немедленно впадают в сомнения. Сможет ли такая хрупкая на вид , миниатюрная вещица одолеть высокую скученность , дистальный или мезиальный прикус? Может , лучше обратиться к проверенной , мощной на вид классике из железа? Но прочь сомнения — элайнеры решают ровно те же ортодонтические задачи , что и брекеты. Собственно говоря , именно поэтому элайнеры и являются их альтернативой. Прозрачные каппы разберутся с проблемами любой сложности. Тяжелое железо в 21 веке уже не является гарантией надежного результата , сегодня первенство за высокими технологиями. Конечно , точные сроки обретения тобой идеальной улыбки ортодонт назовет только после осмотра и диагностики. Однако не нужно опасаться , что лечение эдайнерами займет гораздо больше времени , чем брекетами. В среднем , в зависимости от состояния прикуса , на его коррекцию элайнерами уходит от полугода до двух лет. Те же сроки тебя ждут , если ты решишь лечиться с помощью брекетов.

Кстати , о технологиях

Каким же образом элайнеры достигают таких впечатляющих результатов? Мы уже упоминали высокие технологии — и вот тут они разворачиваются во всей своей красе. Во‑первых , каппы сделаны из особого медицинского материала — прочного , гибкого биополимерного пластика. Благодаря этому сочетанию свойств можно убить сразу трех зайцев: раз — оказывать такое давление на зуб , чтобы он смещался к правильному положению , два — не причинять тебе никакого дискомфорта , три — из-за прозрачности элайнеров окружающим придется потрудиться , дабы уличить тебя в ношении каких-то штук на зубах. Брекеты проигрывают элайнерам как минимум по двум последним пунктам — железный забор во рту мало того , что виден за полкилометра , так еще и причиняет массу неудобств. Во‑вторых , сам процесс диагностики и планирования лечения строится на создании 3D-моделей. Особая программа позволяет , опираясь на данные твоей диагностики , полностью спрогнозировать весь ход лечения. Перемещение каждого зуба планируется врачом заранее. Никаких действий наугад! Никакого « Ну вы наденьте брекеты , а через полгода посмотрим…»! Только полностью прогнозируемый результат , который тебе , кстати , покажут на экране компьютера. Так что ты сразу увидишь то , что ждет тебя после того , как ты снимешь последний элайнер.

Как же они это делают?

Главная особенность лечения элайнерами — ты их меняешь примерно раз в две недели , в отличие от железных брекетов , которые будут твоими неизменными спутниками на протяжении всего курса лечения. Каппы из набора , создающегося индивидуально для каждого пациента , следует носить не менее 22 часов в сутки. Стоп , стоп! Как это — не менее? Их что , можно снять?! Да — элайнеры можно снимать , например , утром и вечером перед чисткой зубов. Они никак не мешают гигиене , а потому нет риска развития кариеса. Более того , никаких спецсредств для чистки , как в случае с брекетами , элайнерам не нужно — ни ирригаторов , ни ершиков , ни флоссов.

: Ну , что исправление прикуса уже не кажется тебе таким страшным? Тогда , решайся!

Брекеты, виниры, лазер: через что прошли звезды ради красивых улыбок

Способы исправления прикуса: как обмануть природу и стать обладателем идеальной улыбки

По статистике 8 из 10 человек имеют дефекты прикуса. Традиционно считается, что корректировать прикус лучше всего в детском возрасте. Но как быть тем, кто уже достиг зрелости и не обладает голливудской улыбкой? Выход есть: современная медицина способна предложить методики исправления прикуса, подходящие для простых и самых сложных случаев, независимо от возраста пациента.

Мы расскажем, как исправить прикус во взрослом возрасте с использованием брекетов или без них, сколько это стоит и как долго продлится лечение.

Что такое прикус и можно ли его исправить?

Прикус — это взаимоположение верхнего и нижнего зубного ряда при полном смыкании челюстей. В норме расположение зубов обеих челюстей симметрично, верхние резцы слегка прикрывают нижние, отсутствует асимметрия и щели между соседними зубами.

В зависимости от типа аномалий выделяют следующие виды прикуса:

  • дистальный — верхняя челюсть значительно выдается вперед, по сравнению с нижней;
  • глубокий . Если в норме резцы верхней челюсти закрывают нижние примерно на треть, то при глубоком прикусе — наполовину и более;
  • мезиальный — нижняя челюсть развита сильнее верхней и выдается вперед;
  • перекрестный — смещение зубов относительно друг друга;
  • открытый — между некоторыми зубами (чаще всего — верхними и нижними резцами) при смыкании остается просвет;
  • дистопия — зубы расположены не на своем месте.

Нарушения прикуса — не только эстетическая и психологическая проблема, они приводят к целому букету заболеваний: разрушению зубов, головным болям, нарушению речи, проблемам с пищеварением. Аномалии прикуса можно исправить двумя путями:

  • хирургическими методами , что актуально в тяжелых, запущенных случаях, когда обойтись без оперативного вмешательства невозможно. Показаниями к проведению операции служат врожденные аномалии строения челюстей, дисплазия подбородка, заметная асимметрия лица, нарушения речи, деформация черепного свода, проблемы в смыкании губ. В некоторых случаях после хирургического вмешательства дополнительно назначают ортодонтические методы корректировки;
  • без хирургического вмешательства . Ортодонтические методы исправления прикуса основаны на применении брекетов, виниров, элайнеров или трейнеров. Эти системы в большинстве случаев позволяют скорректировать все перечисленные виды аномалий. Однако определить лучшую методику лечения может только ортодонт, после обследования полости рта, анализа рентген-снимка и создания слепка. Важно помнить, что нехирургические методы исправления прикуса не применяют до полного излечения заболеваний зубов и десен (кариес, пародонтоз, различные воспалительные процессы и т.п.).
Читайте также:  Исправление прикуса брекетами: сколько стоит процедура, цена

Брекет-системы: традиционный подход к исправлению дефектов зубного ряда

Что такое брекеты, наверное, знает каждый — они давно стали «классикой» среди способов исправления прикуса у детей и взрослых. Принцип их действия прост: система состоит из скоб, каждая из которых закреплена на отдельном зубе, и дуги, которая проходит по всему зубному ряду. Именно дуга несет основную функциональную нагрузку: она создает давление, заставляя зубы двигаться в нужном направлении.

Несмотря на общий принцип работы системы, существует множество разновидностей брекетов, каждая из которых обладает преимуществами и недостатками.

По способу крепления дуги:

  • лигатурные — традиционные брекет-системы, в которых дуга крепится к скобам с помощью специальных резиночек (лигатур). Из-за сильного трения создается высокое давление на зубы, а расположение дуги почти не меняется самостоятельно в ходе исправления прикуса, и система нуждается в ежемесячной корректировке. Кроме того, лигатурные брекеты имеют большую выступающую часть, заметны для окружающих и доставляют дискомфорт носящему;
  • самолигирующие (безлигатурные) брекеты не имеют резинок, удерживающих дугу. Вместо этого она свободно движется в специальных пазах, меньше давит на зубы и реже нуждается в корректировке. Они удобны и менее заметны, однако стоят дороже из-за сложной системы замочков на каждом брекете.

По типу установки системы:

  • вестибулярные — классические брекет-системы, у которых и дуга, и замочки располагаются на внешней стороне зубного ряда. Основной недостаток конструкции — ее неэстетичный вид, вызывающий у некоторых пациентов психологический дискомфорт. Впрочем, этот недостаток может быть нивелирован за счет использования современных материалов — керамики или сапфиров;
  • лингвальные брекеты абсолютно незаметны для окружающих, ведь все части системы расположены с внутренней стороны ряда. Это их главное преимущество: ведь за год (или даже годы) использования системы у каждого пациента случаются торжественные события и «особые» ситуации, когда хочется выглядеть на все сто. Недостатки лингвальных брекетов — очень высокая стоимость и сложная, в сравнении с вестибулярными системами, процедура ежедневного ухода за ротовой полостью.

По материалу:

Разные виды материала используют только для скоб-пластин, дуга же всегда изготовлена из нитинола, однако может быть окрашена в тон зубам или кронштейнам. Для функциональности системы не имеет значения, из чего сделаны брекеты, различия касаются только эстетической стороны.

  • металлические. Металл (как правило, титан) — самый недорогой материал, поэтому изделия из него предпочтительны в тех случаях, когда пациент стремится к максимальной экономии. Следует помнить, что в редких случаях даже титан способен вызывать аллергические реакции;
  • золотые имеют основой все тот же титан, однако поверх него нанесено напыление из золота. Это увеличивает привлекательность изделия, гарантирует отсутствие аллергии, однако и повышает стоимость конструкции;
  • пластиковые — еще одна бюджетная разновидность брекетов. Почти незаметные в первые недели применения, они затем очень быстро теряют эстетичный внешний вид: пластик накапливает загрязнения и легко окрашивается в процессе еды. Применение таких брекетов целесообразно лишь для кратковременных курсов лечения;
  • керамические брекеты могут быть окрашены в тон зубам или даже светлее — для создания эффекта отбеливания. Они очень прочны и почти незаметны, однако цена их выше, чем у предыдущих материалов;
  • сапфировые . Медицинские сапфиры — прозрачные камни, выращенные в лабораторных условиях. Они устойчивы к загрязнениям, не скроют естественной белизны зубов, однако обладают своеобразным блеском. Впрочем, многие считают это дополнительной изюминкой образа.

Цена брекет-системы обычно прямо пропорциональна материалам, из которых она изготовлена. Так, пластиковые брекеты стоят от 15 000 рублей, металл — от 50 000, за золотое напыление на нем придется доплатить 7000–10 000. При бюджете от 65 000 рублей можно рассмотреть брекеты из керамики, сапфировые будут стоить еще дороже — от 75 000 рублей. Разумеется, на цену влияет и тип системы: самолигирующие — от 75 000, лингвальные — от 150 000 рублей.

Вне зависимости от выбранного типа системы, основной курс исправления аномалий прикуса с помощью брекетов обычно длится год-полтора. Затем наступает стадия закрепления результата: чтобы предотвратить обратный сдвиг зубов, на них устанавливают ретейнеры. Ретенционный период продолжается год и более.

В целом брекеты являются очень эффективной методикой корректировки прикуса даже в тяжелых случаях. Использование брекетов не слишком усложняет уход за ротовой полостью: зубы необходимо чистить так же, дважды в день, уделяя особое внимания зонам под металлической дугой и межзубным пространствам. Степень психологического и физического комфорта у пациентов индивидуальна: некоторые привыкают к системе за одну–две недели, другие на протяжении всего курса ощущают некоторое неудобство.

Брекеты отнюдь не новшество последнего столетия, первые из них были изобретены еще в конце 18 века. Впрочем, на их применение не решился бы ни один современный пациент: брекеты выходили за пределы ротовой полости, не позволяя нормально общаться. Сейчас же брекет-системы способны не только оставаться незаметными, но и украшать пациента: например, на Западе среди детей и подростков (а иногда и взрослых) очень популярны цветные и фигурные изделия.

Исправление прикуса у взрослых без брекетов: миф или реальность?

Некоторые пациенты выступают категорически против использования брекет-систем. Но можно ли взрослым исправить прикус без брекетов? Безусловно. Трейнеры, элайнеры и виниры — альтернативные методики, которые эффективны в любом возрасте пациента. Однако они имеют существенные ограничения по применению: их не используют для исправления прикуса в сложных случаях. Давайте рассмотрим, какие особенности имеет каждый вид.

Виниры

Индивидуальные керамические накладки на зубы, именуемые винирами, способны справиться со многими эстетическими проблемами зубного ряда, в том числе — с несложными случаями аномалий прикуса. Их основным достоинством является то, что неровность в расположении зуба исчезнет сразу после установки винира: не нужно проходить длительный курс лечения. Виниры могут применяться и в тех ситуациях, когда корректировка прикуса другими методами невозможна — например, для увеличения размера слишком коротких зубов.

Недостатком метода является то, что виниры не лечат, а лишь маскируют дефект. Поэтому их применение подходит в случаях, когда аномалия прикуса не влияет на здоровье пациента. Нужно также отметить высокую стоимость изделий (от 15-ти тысяч рублей за каждое) и необходимость предварительной обточки зубов. Впрочем, без обточки можно обойтись при использовании дорогих тончайших виниров последнего поколения (люминаров).

Виниры не требуют специального ухода и закрепления результата корректировки, не снимаются и служат при правильной установке до 20-ти лет.

Элайнеры и трейнеры

Эти два типа устройств по своей сути аналогичны боксерским капам и представляют собой силиконовые пластины, который пациент надевает на зубы верхней и нижней челюстей. Капы для исправления прикуса подходят как взрослым, так и детям. Трейнеры используют ночью и не менее часа днем, элайнеры — почти круглосуточно, за исключением периода приема пищи.

Трейнеры имеют два основных типа — мягкие, которые назначают на первом этапе лечения (обычно от полугода), чтобы зубы привыкли к давлению, и жесткие, обеспечивающие усиленную корректировку на втором этапе. При использовании трейнеров нельзя разговаривать, что очень затрудняет их применение в дневное время. Из-за малой продолжительности ношения курс корректировки может продолжаться очень долго, до нескольких лет, а серьезные проблемы с прикусом вообще не устраняют с помощью трейнеров. Зато многих привлекает цена на приспособление — около 3000–4000 рублей. Кроме того, трейнеры не требуют снятия слепка челюсти, что удешевляет и упрощает лечение, ускоряет его начало.

Элайнеры — тонкие, комфортные в использовании и визуально не заметные накладки на зубы, которые не мешают привычному образу жизни: общению с людьми, работе, учебе. Курс исправления прикуса состоит из нескольких шагов, для каждого из которых используют новую конструкцию, учитывающую прошлую корректировку. Изготовление элайнеров в необходимом количестве (обычно 15–20 штук) происходит после снятия слепка или сканирования челюсти. Смена конструкции на новую — примерно каждые две недели. Элайнеры достаточно эффективны при незначительных аномалиях прикуса, однако не применяются в тяжелых случаях. Стоимость полного курса в среднем составляет 150 000–200 000 рублей.

Уход за обеими разновидностями кап очень прост: приспособление необходимо промывать перед каждой установкой и не менее двух раз в день чистить мягкой щеткой. После снятия — хранить в специальном контейнере. Продолжительность курса — как правило, до года, однако определяется индивидуально.

Исправление прикуса у взрослых — непростая, однако вполне решаемая задача, независимо от степени тяжести аномалии. Современная медицина предлагает множество способов устранения неровностей зубного ряда, в том числе без использования брекет-систем. Подобрать наиболее подходящий метод поможет опытный врач-ортодонт.

Как исправить прикус взрослым

Как исправить прикус взрослым: эффективные методы лечения

Согласно статистике, порядка 90% всех людей сталкиваются с дефектами зубочелюстной системы, и при этом в 40% случаев проблемы требуют незамедлительного лечения 1 . Исправление прикуса у взрослых – процесс непростой и довольно длительный, однако это вовсе не значит, что коррекция невозможна. Разумеется, лечение займет значительно больше времени, чем в случае с детьми или подростками, однако добиться желаемого результата можно в любом возрасте.

Реально ли исправить прикус у взрослого человека

Аномалии прикуса не только портят улыбку, но и способствуют развитию многих стоматологических заболеваний, включая кариозные поражения. При этом неправильный прикус может существенно усложнить протезирование и со временем привести к быстрой стираемости зубов. Нередко такие дефекты влекут за собой заболевания, связанные с работой пищеварительного тракта, а также головные боли и другие проблемы со здоровьем.

Стираемость зубов

Так можно ли исправить прикус взрослому человеку? Несмотря на то, что возраст пациента оказывает самое прямое влияние на скорость и эффективность ортодонтического лечения, добиться выраженных результатов вполне реально. В данном случае важно найти опытного специалиста, который сможет выбрать наиболее подходящий метод лечения, а также ответственно отнестись ко всем предписаниям лечащего ортодонта.

Типы неправильного прикуса

  • дистальный: верхняя челюсть выступает над нижней,
  • мезиальный: нижняя челюсть выступает вперед,
  • глубокий: верхние резцы покрывают нижние больше, чем на половину,
  • открытый: отсутствие контакта между резцами или другими зубами обеих челюстей при их смыкании,
  • перекрестный: смещение зубов и их асимметрия.

Основные причины аномалий

Среди распространенных причин, вызывающих появление аномалий зубочелюстной системы, стоит выделить следующие факторы:

  • наследственность,
  • нарушения функционирования эндокринной системы,
  • проблемы с иммунитетом,
  • прием сильных медикаментозных препаратов в детском возрасте, во время формирования зачатков зубов,
  • срастание корней, в результате чего вырастает один аномально крупный зуб,
  • вредные привычки, неправильное положение малыша во время сна,
  • травмирование челюстей.

Еще одной частой причиной возникновения определенных дефектов полости рта является неправильный рост зубов мудрости. Когда третьи моляры начинают прорезываться, они передают сильное давление на соседние зубы, которые под таким мощным воздействием могут изменить свое изначально правильное положение.

Методы коррекции прикуса

1. Коррекция дефектов зубочелюстной системы с помощью брекетов

Одним из наиболее эффективных методов исправления прикуса во взрослом возрасте является ортодонтическое лечение с использованием брекет-системы. Сегодня стоматология предлагает широкий выбор различных моделей корректирующих аппаратов, которые различаются между собой скоростью лечения, уровнем эстетичности, степенью прочности и комфорта. Так как сформированный прикус сложнее поддается корректировке, важно внимательно подойти к выбору конкретной модели.

На фото показаны брекеты

Самыми эффективными и быстродействующими системами считаются традиционные вестибулярные брекеты, выполненные из металла. В ряде случаев они позволяют исправить серьезные аномалии зубочелюстной системы, но подходят лишь тем, кто не страдает аллергией на металлы. Если в приоритете у пациента стоит эстетика, то стоит обратить внимание на керамические, сапфировые или лингвальные модели. Обычно они используются для решения незначительных проблем, при этом отличаются довольно высокой стоимостью и длительным лечением, которое может занять несколько лет.

«На установку брекетов я решилась только к 30 годам. У меня был неправильный прикус, да и зубы нижней челюсти были сильно искривлены. В итоге мне пришлось удалить зубы мудрости, и только после этого мне поставили корректирующую систему. Я выбрала самый простой вариант – надежные железные брекеты, те, которые с резиночками. В первую неделю все зубы жутко болели, я даже боялась, что некоторые из них могут и вовсе выпасть. А еще сильно нарушилась дикция, но на этот случай врач научил меня парочке эффективных упражнений. Потом все прошло. В первое время очень выручал специальный воск. Теперь никакой боли нет, да и нижние зубки начали выравниваться. С нетерпением жду окончания лечения».

Tina, 31 год, отзыв на форуме woman.ru.

Читайте также:  Открытый прикус: что это, причины, симптомы и диагностика

Что же касается выбора между лигатурной или самолигирующей конструкцией, то
тут важно учесть особенности клинического случая. При установке первого варианта пациенту придется раз в месяц посещать ортодонта, но, в то же время, специалист сможет тщательно контролировать ход лечения. Безлигатурная брекет-система предполагает, что конструкция самостоятельно регулирует силу давления на зубы, благодаря чему посещать кабинет специалиста не придется так часто – в среднем раз в 2-3 месяца. Окончательный выбор той или иной модели поможет сделать стоматолог-ортодонт после осмотра полости рта и изучения рентген-снимков.

2. Варианты лечения без брекетов

  • зубные капы, или элайнеры: при выборе данного метода специалист сначала снимает слепок зубов, на основе которого создается сразу несколько капп из эластичного полиуретана или силикона. Каждая такая капа предназначена для определенного этапа лечения. Конструкция предполагает наличие ячеек для каждого отдельного зуба. Если говорить о взрослых пациентах, то процесс исправления дефектов может растянуться на несколько лет,
  • ортодонтические трейнеры: обычно для их создания используется также эластичный полиуретан или силикон. Как правило, данный метод применяется в отношении детей, но в некоторых случаях, когда необходимо слега подправить положение зубов в ряду, трейнеры могут помочь и взрослому человеку. Как объясняет Э. Стивенс, практикующий стоматолог-ортодонт и профессор стоматологической школы при Индианском Университете, с помощью такой пластичной шины можно выровнять зубы, простимулировать развитие некоторых отделов челюсти и «научить» мышцы лица правильно функционировать,

трейнеры
виниры и люминиры: тоненькие пластинки, которые фиксируются на лицевой стороне зубного ряда и позволяют скрыть определенные дефекты. Здесь следует понимать, что это эффективный метод сокрытия внешних проблем, но не их решения,

Виниры

На заметку! В отличие от остальных методов исправления прикуса, которые требуют довольно много времени для достижения результатов, реставрационные способы решения проблем позволяют достичь желаемого эффекта в самые короткие сроки. К тому же они заметно преображают зону улыбки, не только исправляя положение, но и отбеливая зубы.

  • хирургическое вмешательство: когда речь заходит о том, как исправить серьезную патологию зубочелюстной системы у взрослого пациента, большинство специалистов предлагают решение проблемы хирургическим путем. Операция может понадобиться для коррекции неправильной формы подбородка, при открытом прикусе, выраженной наследственной аномалии, а также при асимметрии лица, ставшей следствием травмы.

Какие могут быть последствия

Согласно отзывам, в некоторых случаях после прохождения курса ортодонтического лечения пациенты отмечают появление пятен на эмали и незначительное изменение оттенка зубов. Здесь стоит заметить, что главной причиной проблемы является низкий уровень гигиены во время ношения конструкции. После снятия брекетов рекомендуется пройти профессиональную гигиеническую чистку зубов в кабинете стоматолога.

Еще одним возможным последствием ортодонтического лечения является рецессия десны. В большинстве случае проблема возникает в результате избыточного воздействия на зубы, что может свидетельствовать о неправильно рассчитанной нагрузке брекет-системы. Чтобы минимизировать риск развития осложнений, важно внимательно подойти к выбору специалиста.

Последствия ношения брекетов

Несколько слов о ценах

Столько стоит исправление прикуса? Полная стоимость лечения во многом будет зависеть от сложности патологии, а также индивидуальных особенностей организма пациента. Ниже приведены приблизительные цены на лечение с использованием различных видов брекет-систем (за установку на 2 челюсти):

  • стандартные металлические системы – от 30 тысяч рублей,
  • металлические самолигирующие конструкции – от 40 тысяч рублей в зависимости от бренда,
  • керамические лигатурные решения – от 50 тысяч рублей,
  • керамические самолигирующие модели – от 70 тысяч рублей,
  • сапфировые конструкции – от 70 тысяч рублей,
  • лингвальные системы – от 100 тысяч рублей в зависимости от бренда.

Что же касается остальных методов исправления прикуса, то здесь цены также могут сильно разниться. Например, изготовление трейнера может обойтись в сумму от 10 до 20 тысяч рублей, в то время как комплексное лечение с использованием элайнеров будет стоить от 150 тысяч рублей за полный курс. Если же говорить о реставрации, а не о лечении, то здесь цена одного винира может варьировать от 5 до 30 тысяч рублей, в зависимости от материала, из которого он создан.

Как правило, в стоимость входит диагностика, изготовление системы, ее установка и активация. Дополнительных трат могут потребовать регулярные посещения специалиста для корректировки работы ортодонтического аппарата.

  1. Карпов А.Н. Предупреждение и устранение зубочелюстно-лицевых аномалий, 2006.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Исправляем прикус сидя дома на диване

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны. До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте. Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Опасности неправильного прикуса

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус. Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными опасностями неправильного прикуса являются:

  • трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
  • затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
  • ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
  • неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
  • неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

  • Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
  • Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
  • Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
  • Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
  • Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика. Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя. Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Трейнеры

Данные конструкции используют лишь в детском возрасте. Изготавливают их из силиконового материала, они очень удобны и помогают успешно бороться с нарушениями прикуса.

Трейнеры не обязательно носить постоянно. Можно надевать их всего на пару часов в день, а также на ночь. Еще одно важное преимущество этих конструкций –они не только восстанавливают нормальное смыкание зубов, но и помогают ребенку держать язык во рту в правильном положении, т.е. устраняют саму первопричину нарушения прикуса.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

  1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
  2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
  3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол). В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

Добавить комментарий